英語を話すとき単語が出てこないのはなぜ？英会話で言葉が詰まる原因と改善方法

英語を話すとき、なぜ単語が急に出てこなくなるの？

多くのAdult Learnerが、同じような経験をしています。

英語の記事を読むと：

「この単語、知ってる。」

誰かが英語で言うと：

「意味は分かる。」

でも自分が話そうとすると：

急に思い出せない。

例えば：

“recommend”

という単語を知っているとします。

意味も分かります。

でもRestaurantで実際に：

「何がおすすめですか？」

と聞こうとすると、頭が止まる。

あるいは：

「最近、仕事がとても忙しいです。」

と言いたいのに、

busy、

work、

recently

は全部知っているのに：

“Recently… I… uh… work… very…”

となってしまう。

すると：

「Vocabularyが足りないのかな？」

と思うかもしれません。

でも、必ずしもそうではありません。

本当のProblemは：

単語を知らないことではなく、必要な瞬間にすぐ取り出せないこと

かもしれません。

これを：

Vocabulary Retrieval Problem

つまり：

語彙の取り出しの問題

と考えることができます。

「知っている単語」と「使える単語」は違う

頭の中のVocabularyは、大きく2つに分けて考えることができます。

Passive Vocabulary

つまり：

受動語彙。

これは：

読めば分かる、

聞けば分かる、

でも自分ではすぐ使えないWordです。

Active Vocabulary

つまり：

能動語彙。

これはConversationの中で：

ほとんど考えずにすぐ使えるWordやExpression

です。

例えば：

hello

thank you

I think

I don’t know

などは、多くのLearnerにとってすでにActiveです。

毎回：

「thank youって日本語で何だっけ？」

とは考えません。

そのまま出ます。

だから多くのAdult LearnerのProblemは：

Vocabularyが少なすぎること

ではなく：

Active Vocabularyが少なすぎること

かもしれません。

典型的な例

例えば：

“recommend”

というWordを知っています。

Readingで：

“I recommend this restaurant.”

を見れば理解できます。

でも誰かに：

“What restaurant should we try?”

と聞かれたとき：

“I’d recommend the Japanese place downstairs.”

が自然に出てこない。

これは “recommend” がまだ：

Recognition Level

にはあるけれど、

十分に：

Production Level

に入っていない可能性があります。

つまり：

知ってはいるけど、まだ自由には使えない

ということです。

なぜ英語を話すと単語が出てこないの？

原因はいくつかあります。

1. 単語の意味だけ覚えて、使い方を覚えていない

よくあるVocabulary学習は：

recommend = おすすめする

available = 空いている

appointment = 予約

improve = 改善する

という形です。

TestにはUsefulです。

でもSpeakingでは：

実際の使い方

が必要です。

例えば：

recommend

を覚えるなら：

“What do you recommend?”

“I’d recommend this.”

“Would you recommend it?”

“I don’t really recommend that place.”

まで一緒に学びます。

すると頭の中には：

孤立した単語

ではなく：

使えるExpression

として残ります。

2. その単語を実際に口にした回数が少ない

単語を：

見た、

書いた、

覚えた、

としても、

実際にSpeakingで使っていなければ：

Passive Vocabulary

のまま残りやすいです。

VocabularyをActiveにするには：

Output

が必要です。

特にGoalがSpeakingなら：

実際に声に出して使うこと

が重要です。

3. Speaking中に同時に考えることが多すぎる

英語を話す時、頭の中では：

• 何を言おう？

• どのWordが正しい？

• Grammarは合ってる？

• Tenseは？

• Pronunciationは？

• 相手は理解できる？

• Naturalな表現？

と考えているかもしれません。

このように多くのTaskを同時に処理すると：

Vocabulary Retrieval

が遅くなります。

単語が消えたわけではありません。

ただ：

大脳が同時に多くのことを処理している

だけです。

4. 日本語のSentenceを先に作ってから英語を探している

例えば：

「この案はあまり現実的ではないと思います。」

と言いたいとします。

頭の中で：

日本語Sentenceを完成↓「案」の英語を探す↓「現実的ではない」の英語を探す↓英語の語順に変える↓Speaking

というProcessになっていると：

Wordが出にくくなります。

もし：

“I don’t think this is very practical.”

というPatternをすでに知っていれば、Much Fasterです。

だから：

Sentence Patterns + Language Chunks

がSpeakingでは重要です。

5. Wordは知っているけどCollocationを知らない

Collocationとは：

よく一緒に使われるWordの組み合わせ

です。

例えば：

decision

というWordを知っていても：

do a decision?

make a decision?

と迷う。

そのためSpeaking中にPauseします。

でも最初から：

make a decision

を一つのUnitとして覚えていれば：

迷う必要が減ります。

他にも：

“take a break”

“have a meeting”

“make progress”

“solve a problem”

“give advice”

“pay attention”

などがあります。

Collocationsが増えるほど：

Speaking Speed + Accuracy

が上がりやすくなります。

6. 覚えたVocabularyが自分の生活と関係ない

多くのLearnerは：

ほとんど使わないAdvanced Vocabulary

をたくさん覚えています。

でも実際のDaily Lifeで必要なWordが：

Automaticになっていない。

例えばSingaporeで生活するなら：

• appointment

• available

• schedule

• recommend

• convenient

• crowded

• reschedule

• confirm

• nearby

のようなWordをよく使うかもしれません。

こうした：

High-frequency Personal Vocabulary

を先にActiveにする方がPracticalです。

Speaking Vocabularyは難しければ良いわけではない

多くの人は：

Vocabulary Levelが高いほどSpeakingも上手

と思います。

でもそうとは限りません。

Advanced Wordを知っていても：

思い出すのに10秒かかるなら、

Conversationでは使いにくいです。

逆に：

“I think…”

“It depends…”

“I’m not sure…”

“That makes sense.”

“What do you mean?”

“For example…”

のようなSimple EnglishをNaturalに使える方が：

会話はFluentに聞こえることがあります。

つまりSpeaking Vocabularyで大切なのは：

Advanced

より：

Available

です。

7. 同じWordをDifferent Situationsで使っていない

Wordは一度覚えただけでは十分ではありません。

Different Situationで何度も使う必要があります。

例えば：

“available”

なら：

“Are you available tomorrow?”

“I’m not available in the morning.”

“What time are you available?”

“I’m available after 3 p.m.”

“That time works for me.”

と練習します。

すると実際にScheduleを決める時：

よりすぐにExpressionが出るようになります。

8. 間違ったWordを使うのが怖すぎる

多くのAdult LearnerはSpeaking中に：

「このWord、本当に合ってる？」

と考えて止まります。

でもReal Communicationでは：

Perfect Wordが出なくても、

意味が伝われば十分なことが多いです。

例えば：

“exhausted”

が思い出せなければ：

“very tired”

でOKです。

Communicationは続きます。

これはFluencyに重要な：

Backup Strategy

です。

Wordが出てこない時に一番大切なSkill：Paraphrasing

英語が上手な人も：

Wordを忘れます。

違いは：

忘れた時にConversationを止めないこと

です。

例えば：

“umbrella”

が思い出せない。

→ “The thing you use when it rains.”

“stapler”

が思い出せない。

→ “The thing that puts papers together.”

“pharmacy”

が思い出せない。

→ “The place where you buy medicine.”

このSkillが：

Paraphrasing

です。

なぜParaphrasingがSpeakingに重要？

なぜなら：

「その正確な1語を思い出さないと話せない」

という依存をなくせるからです。

Real CommunicationのGoalは：

Meaningを伝えること。

Vocabulary Competitionではありません。

9. PerfectなWordを探しすぎている

例えば：

「この場所はアクセスが便利です。」

と言いたい時：

convenient?

accessible?

well-connected?

と悩み続けるとSpeakingが止まります。

Simpleに：

“It’s easy to get there.”

で十分です。

Simple Englishは：

Conversationを止めないための強いTool

です。

10. よく話すTopicのVocabulary Bankがない

Adult Conversationでよく出るTopicはかなりRepeatします。

例えば：

• Work

• Family

• Food

• Travel

• Weekend

• Shopping

• Health

• Singapore Life

• Hobbies

• Future Plans

こうしたTopicのVocabularyがAutomaticになれば：

Conversation Speedも上がります。

自分専用のPersonal Vocabulary Bankを作る

Random Word Listだけではなく：

自分の生活に関係するVocabulary

を集めましょう。

例えばWorking Adultなら：

Work Vocabulary

deadlinemeetingscheduleclientprojectupdateconfirmdelayavailablefollow up

そして各Wordに：

One Useful Sentence

を作ります。

例えば：

“I have a meeting at 3.”

“I need to confirm the schedule.”

“I’ll follow up tomorrow.”

“The project has been delayed.”

こうするとVocabularyが：

Notebook → Speaking

に移りやすくなります。

Passive VocabularyをActive Vocabularyに変える方法

方法1：1つのWordで5つのSentenceを作る

例えば：

“recommend”

を覚えたら：

“I recommend this restaurant.”

“What do you recommend?”

“I’d recommend taking the MRT.”

“Would you recommend this course?”

“My friend recommended this café.”

と実際に言います。

Wordが：

知っている

から：

使える

に変わります。

方法2：今日覚えたWordは今日使う

例えば今日：

“crowded”

を覚えたら：

“The MRT was really crowded this morning.”

“The restaurant gets crowded at lunchtime.”

“I don’t like crowded places.”

と使います。

VocabularyをNotebookだけに置かないことが大切です。

方法3：24時間以内にもう一度使う

New Vocabularyは早く忘れます。

だから：

初めて学ぶ↓その日に使う↓翌日また使う↓1週間以内に数回Repeat

がUsefulです。

一度に20回暗記するより：

Different Timesで使う

方が定着しやすくなります。

方法4：自分のReal LifeでSentenceを作る

例えば：

“reschedule”

なら：

“John rescheduled his meeting.”

より：

“I need to reschedule my English class.”

の方が自分にはRelevantです。

Personal Sentenceの方が：

記憶に残りやすい

傾向があります。

方法5：Question + AnswerでPracticeする

例えば：

“convenient”

をPracticeするなら：

Question:

“Why do you like living near Orchard?”

Answer:

“Because it’s very convenient. I can take the MRT easily and there are many restaurants nearby.”

こうするとWordが：

Real Conversation Structure

に入ります。

方法6：Backup Vocabularyを持つ

例えば：

“delicious”

が出なければ：

“really good”

“tasty”

“nice”

でOK。

“difficult”

が出なければ：

“hard”

“not easy”

でOK。

Backup Expressionがあれば：

一つのWordのせいで：

Sentence全体が止まる

ことを減らせます。

方法7：Language Chunksを練習する

Word一つより：

Chunkの方がSpeakingで出やすいことがあります。

例えば：

opinion

だけでなく：

“In my opinion…”

example

だけでなく：

“For example…”

agree

だけでなく：

“I agree with you.”

mean

だけでなく：

“What do you mean?”

こうしたChunkは：

Speaking Speed

を上げるのに非常にUsefulです。

方法8：Collocationsを学ぶ

例えば：

progress

だけでなく：

“make progress”

meeting

だけでなく：

“have a meeting”

problem

だけでなく：

“solve a problem”

decision

だけでなく：

“make a decision”

こうすると：

Vocabulary + Grammar + Fluency

を同時にTrainできます。

方法9：One-Minute Speakingをする

毎日一つTopicを決めます。

例えば：

“My Weekend”

1分間話します。

Wordが出てこなくても：

すぐ検索しません。

まずDescribeします。

終わってから：

「本当はどのWordを使いたかった？」

を確認します。

それが：

自分に本当に必要なVocabulary

です。

方法10：Voice Recordingを使う

例えば：

“What do you like about Singapore?”

に1分間Answerします。

その後、自分の録音をListenします。

もしずっと：

“good”

“nice”

“very good”

だけ使っていたら、

次回：

“convenient”

“safe”

“efficient”

“international”

を入れてもう一度話します。

これが：

Targeted Vocabulary Activation

です。

方法11：Same Topicを繰り返す

1回目：

たくさん止まる。

2回目：

少しスムーズ。

3回目：

かなりNatural。

なぜなら大脳がすでに：

Idea + Vocabulary + Sentence Pattern

を整理しているからです。

同じTopicを繰り返すのは：

時間の無駄ではありません。

Speaking Automation

のTrainingです。

方法12：新しいWordを一度に覚えすぎない

1日50個覚えても：

翌日Speakingで使えるのは数個かもしれません。

GoalがSpeakingなら：

本当に使える10個のWord

の方が：

知っているだけの50個

よりUsefulなことがあります。

つまり：

Depth > Quantity

です。

緊張すると、なぜWordがさらに出てこなくなる？

Anxietyは：

Working Memory

を使います。

普段は知っている：

“appointment”

も、

Phone Callで緊張すると突然出てこない。

これはよくあります。

Wordが消えたのではありません。

Stressによって：

Retrievalが難しくなった

だけです。

緊張による忘れを減らす方法

よく使うSituationの：

High-frequency Phrases

を先にAutomaticにしましょう。

例えばAppointmentなら：

“I’d like to make an appointment.”

“Are you available on Friday?”

“Could I reschedule?”

“Could you repeat that?”

このようなSentenceがAutomaticなら：

緊張しても出やすくなります。

なぜReal ConversationはVocabularyを覚えるのに効果的？

Real Conversationには：

Context + Emotion + Purpose

があります。

本当に何かを伝えるために使ったWordは：

Word Listで一度見ただけのWordより：

記憶に残りやすくなります。

Restaurantで実際に：

“What do you recommend?”

と言った経験があると：

“recommend”

はより強く記憶されます。

Small GroupはなぜVocabulary Activationに向いている？

Small Groupでは：

Different PeopleがDifferent Topicsを話します。

一人は：

Travel。

もう一人は：

Work。

別の人は：

Food。

あなたは：

Listen。

Respond。

Opinionを言う。

Follow-up Questionをする。

その中でVocabularyが何度も：

Retrieve + Use

されます。

これが：

Active Vocabulary Training

です。

1-to-1は「Wordが出てこない」Problemにどう役立つ？

1-to-1では：

あなたがどのAreaで特にWordに詰まりやすいかをFocusできます。

例えば：

• Daily Conversation

• Business English

• Work Meetings

• Travel English

• Parent Communication

• Interview English

Teacherは：

• Rapid Q&A

• Vocabulary Activation

• Role Play

• Sentence Expansion

• Paraphrasing

• Topic Speaking

などを使って：

Target Vocabularyを繰り返し使うことができます。

Level別：Vocabulary RetrievalのTraining

A1 Learner

Focusは：

Basic High-frequency Vocabulary + Sentence Patterns

です。

例えば：

“I want…”

“I need…”

“I like…”

“I don’t like…”

“Can I…?”

A2 Learner

Focusは：

Short Connected Sentences

です。

例えば：

“I went to Orchard yesterday.”

“I met my friend.”

“We had lunch together.”

B1 Learner

Focusは：

Active Vocabulary + Opinion + Reason + Example

です。

例えば：

“I prefer public transport because it’s convenient. For example, I can get almost anywhere by MRT.”

B2 Learner

Focusは：

• Precision

• Collocations

• Natural Expressions

• Topic Vocabulary

• Professional Vocabulary

例えば：

“From my perspective…”

“The main concern is…”

“There are several factors to consider…”

毎日10分のActive Vocabulary Training

1〜2分：5つのWordをReview

日本語訳を見ず：

Meaningを思い出します。

3〜4分：各Wordで1Sentence

できるだけ：

自分のLife

に関係するSentenceにします。

5〜6分：Question & Answer

VocabularyをConversationで使います。

7〜8分：1分間Topic Speaking

さっきのWordをできるだけ使います。

9〜10分：Review

どのWordがまだ出にくかった？

翌日にもう一度Practiceします。

Wordが出ない時、すぐ止まるべき？

いいえ。

できるだけCommunicationを続けましょう。

便利なExpression：

“What I mean is…”

“It’s something that…”

“It’s a place where…”

“It’s used for…”

“It’s similar to…”

“I don’t know the exact word, but…”

例えば：

“I don’t know the exact word, but it’s something you use when…”

と言えば：

Conversationを続けられます。

英語を話していてWordを忘れても、英語が下手とは限らない

これはとてもImportantです。

Native Speakersでも時々：

Wordを忘れる。

言葉を探す。

そして：

“What’s the word…?”

“What’s it called?”

“Something like…”

と言います。

つまりReal Speaking Skillは：

一度もWordを忘れないこと

ではありません。

本当のSkillは：

Wordを忘れてもCommunicationを続けられること

です。

「多くのWordを知る」より「説明できる」ことが大切な理由

10,000 Words知っていても：

一つ出てこないだけでConversationが止まるなら不便です。

逆に：

5,000 Wordsでも：

Describe、

Explain、

Paraphrase

が上手なら：

Communicationは強くなります。

つまりFluencyは：

Vocabulary Size

だけでは決まりません。

大切なのは：

Vocabulary Flexibility

です。

SingaporeでVocabularyをActiveにする方法

SingaporeではEnglishをReal Lifeで使うOpportunityがたくさんあります。

Restaurant：

“What do you recommend?”

Clinic：

“I’d like to make an appointment.”

Workplace：

“I’ll follow up tomorrow.”

Shopping Mall：

“Do you have this in another size?”

School：

“How is my child doing in class?”

実際に使うたびに：

Vocabularyは：

Passive

から：

Active

になりやすくなります。

これが：

Learn → Use → Repeat

です。

ULC AcademyのAdult English ProgrammeはVocabulary Activationをどうサポートする？

ULC Academy SingaporeのAdult English Programmeでは：

Vocabularyをたくさん覚えることだけではなく：

知っているVocabularyを実際に使えること

を重視します。

Learning Areasには：

• Speaking

• Listening

• Everyday Conversation

• Practical Vocabulary

• Pronunciation

• Grammar for Communication

• Small Talk

• Social English

• Workplace English

• Business English

などがあります。

Goalは：

I know this word

から：

I can use this word in conversation

に変えることです。

ULC Academy Small Group English Classes

Small Groupは平均約：

5名

です。

LearnerはClassで：

• Different Speakersの英語を聞く

• 新しいVocabularyを使う

• Group Discussionに参加する

• Follow-up Questionsをする

• Real-Time ResponseをPracticeする

• Speaking Confidenceを高める

ことができます。

特に：

単語はたくさん知っているけどConversationでは出てこないAdult Learner

にSuitableです。

ULC Academy 1-to-1 English Lessons

ProblemがもっとSpecificなら：

• Business Vocabulary

• Workplace English

• Pronunciation

• Slow Vocabulary Retrieval

• Translation Habit

• Interview English

• Presentation English

などに：

1-to-1 English Lessons

でFocusできます。

Free English Placement Assessment

自分のProblemが：

Vocabulary不足？

Grammar？

Listening？

それとも：

Passive Vocabularyが多く、Active Vocabularyが少ない？

か分からない場合：

Free English Placement Assessment

からStartできます。

確認できるArea：

• Speaking

• Listening

• Vocabulary

• Grammar

• Pronunciation

• Current Level

• Communication Needs

Free Trial Lesson

さらに：

Free Trial Lesson

を利用して：

• Conversationについていけるか

• Vocabularyを実際に使えるか

• Speaking Timeは十分か

• Class Levelは合っているか

• Teacher Styleは自分に合うか

を体験できます。

よくある質問 FAQ

覚えた英単語がSpeakingでは出てこないのはなぜ？

Wordを理解することと、Real Timeで自分から取り出して使うことはDifferent Skillsだからです。VocabularyがまだPassive Vocabularyの状態にある可能性があります。

Passive Vocabularyとは？

読んだり聞いたりすれば分かるけれど、Speakingではすぐ使えないVocabularyです。

Active Vocabularyとは？

ConversationでFastかつNaturalに使えるVocabularyです。

Passive VocabularyをActive Vocabularyにするには？

Sentence Practice、Collocations、Question & Answer、Repeated Speaking、Real Conversationで何度も使うことが大切です。

緊張すると、なぜWordが出にくくなる？

AnxietyがWorking Memoryを使うため、Vocabulary Retrievalが遅くなることがあります。

Wordが思い出せない時はどうすればいい？

Conversationを止めず、Describe、Paraphrase、Simple English、Backup Expressionsを使ってMeaningを伝えましょう。

Vocabularyを増やせば全部解決する？

必ずしもそうではありません。Vocabulary Sizeを増やすだけではなく、既に知っているWordのActivationとRetrieval Speedが重要です。

Collocationsを学ぶのはUseful？

はい。“make a decision”“take a break”のようなCollocationsはSpeaking SpeedとAccuracyを上げるのにUsefulです。

1日何個のNew Wordsを覚えるべき？

SpeakingがGoalなら、数を追う必要はありません。少数でも実際に使えるVocabularyの方がValueがあります。

Small GroupはVocabulary Activationに向いている？

はい。Group DiscussionやDifferent LearnersとのInteractionによってVocabulary Retrievalを何度もPracticeできます。

1-to-1はどんなLearnerに向いている？

Business Vocabulary、Slow Retrieval、Pronunciation、Workplace EnglishなどSpecific GoalsにFocusしたいLearnerに向いています。

ULC Academyで先に英語レベルをCheckできる？

はい。ULC AcademyではFree English Placement AssessmentとFree Trial Lessonを利用できます。

Why Do I Forget English Words When Speaking? 本当のProblemは「記憶力」ではないかもしれない

多くの場合：

Wordを本当に忘れているわけではありません。

そのWordは：

まだ頭の中にあります。

見れば：

分かる。

聞けば：

理解できる。

でもSpeakingの瞬間には：

十分Fastに出てこない。

だから本当のProblemは：

Vocabulary Retrieval

かもしれません。

単純に：

Memorise More Words

だけでは解決しないことがあります。

VocabularyをSpeakingに変えるには：

Learn It.

Use It.

Repeat It.

Put It in Sentences.

Use It in Conversation.

Use It Again.

このProcessを繰り返します。

すると：

Passive Vocabulary↓Active Vocabulary↓Automatic Vocabulary

へと変わります。

AutomaticなVocabularyが増えると：

「このWord知ってるのに、どうして出てこないの？」

というSituationが減ります。

そして少しずつ：

思ったことを英語ですぐ言える

ようになります。

ULC Academy SingaporeではAdult Learnerがまず：

Free English Placement Assessment + Free Trial Lesson

を通して：

Current Level + Vocabulary + Speaking Ability + Communication Needs

を確認し、

その後：

Level + Goal + Schedule + Learning Style

に合わせてSmall Groupまたは1-to-1 English Lessonsを選ぶことができます。

最終Goalは：

もっと多くの英単語を知ること

だけではありません。

本当のGoalは：

すでに知っている英単語を、実際に使える英語に変えること

です。