日本人の大人が英語スピーキングを苦手とする理由と改善方法

多くの日本人Adult Learnerは、長年英語を勉強してきました。

Grammarもある程度分かる。

Vocabularyも知っている。

Readingもできる。

仕事で英語のEmailを読むこともできる。

TOEICなどのTest Scoreも悪くない。

それなのに、Real Conversationになると：

「英語は分かるのに、話そうとすると言葉が出てこない。」

と感じる人は少なくありません。

例えば：

• 最初の一言がなかなか出ない

• 頭の中で日本語から英語へ翻訳する

• Grammarを考えすぎる

• Pronunciationに自信がない

• 相手が速く話すと緊張する

• 聞き取れてもすぐ返事できない

• Small Talkが苦手

• Group Conversationで発言できない

• 単語を知っていてもSpeakingで出てこない

こうしたProblemは非常によくあります。

問題は必ずしも：

英語Knowledgeが不足していること

ではありません。

むしろ：

知っているEnglishをReal Timeで使うPracticeが足りないこと

が原因になっている場合があります。

この記事では、日本人Adult Learnerによくある英語Speaking Problemsと、その改善方法を詳しく紹介します。

なぜ日本人の大人は英語Speakingを苦手としやすい？

もちろん、すべての日本人に同じProblemがあるわけではありません。

ただし：

• 日本語と英語のStructureの違い

• 英語学習方法

• 発音システムの違い

• Speaking Practiceの量

などによって、共通しやすいChallengeがあります。

1. 頭の中で日本語から英語に翻訳している

これは日本人LearnerによくあるProblemです。

例えば：

「昨日、友達と新宿で夕食を食べました。」

と言いたい場合、

頭の中で：

日本語Sentence↓Vocabularyを探す↓英語のWord Orderに変える↓Grammarを確認↓Speak

というProcessをしているかもしれません。

これでは当然：

Response Speed

が遅くなります。

なぜTranslationがSpeakingを遅くする？

大脳の中で：

Japanese → English → Speaking

という二段階の処理をしているからです。

Goalは少しずつ：

Meaning → English

に近づけることです。

改善方法：Sentence Patternsを覚える

毎回Sentenceをゼロから作るのではなく：

“I think…”

“I usually…”

“I used to…”

“I’m planning to…”

“It depends…”

“The main reason is…”

“In my experience…”

“If I have time…”

のようなHigh-frequency Patternを繰り返します。

PatternがAutomaticになるほど：

頭の中のTranslation

が減ります。

2. Grammarを考えすぎて話せなくなる

日本人LearnerはGrammar Knowledgeが比較的強い人も多いです。

でもSpeakingでは、その強みが逆にProblemになることがあります。

例えば話す前に：

「ここはPast Simple？」

「Present Perfect？」

「Articleは必要？」

と考えすぎる。

その間にConversationが先へ進んでしまいます。

Test EnglishとReal Conversationは違う

Testでは：

Accuracy

が非常に重要です。

でもReal Conversationでは：

Communication + Clarity + Response Speed

も重要です。

だから：

Perfect Sentenceができるまで話さない

という習慣はFluencyを下げます。

より良いProcess

おすすめは：

Speak → Communicate → Get Feedback → Correct → Repeat

です。

例えば：

“Yesterday I go shopping.”

はGrammar的には間違っています。

でもMeaningは伝わります。

その後Teacherが：

“Yesterday I went shopping.”

とCorrection。

そしてもう一度Repeatする。

こうやって：

Use + Feedback + Repetition

でSpeakingが伸びます。

3. 日本語と英語の語順が大きく違う

JapaneseとEnglishではSentence Structureがかなり違います。

日本語ではVerbがSentenceの後ろに来ることが多いです。

英語では：

Subject + Verb

が比較的早く出ます。

そのためJapanese Learnerは：

Sentenceを全部頭の中で完成してから話そう

としやすいです。

これがLong Pauseにつながります。

Short Chunksで話す

長いSentenceを一気に作る必要はありません。

例えば：

“I went to Shinjuku yesterday.”

“With my friend.”

“We had dinner.”

“It was really good.”

でも十分Communicationできます。

Short ChunksはMental Pressureを減らします。

4. 間違えることを怖がる

日本人Adult Learnerによくあるのが：

Speaking Anxiety

です。

例えば：

• Grammarを間違えたくない

• 発音を間違えたくない

• 英語が下手と思われたくない

• 相手に理解されないのが怖い

• 他のStudentより劣って見られたくない

こうしたFearがあると：

話さない方が安全

と感じます。

でもSpeaking Skillは：

Speakingしないと伸びません。

Goalを変える

最初から：

Perfect English

をGoalにしないこと。

まずは：

Successful Communication

をGoalにします。

相手が理解した。

Conversationが続いた。

それでSuccessです。

5. 日本語と英語のSound Systemが違う

Pronunciationも大きなChallengeです。

日本人Learnerが難しく感じやすいのは：

• R / L

• TH

• V / B

• F / H

• Final Consonants

• Word Stress

• Sentence Rhythm

• Connected Speech

などです。

例えば：

right / light

very / berry

などを不安に感じる人もいます。

Native Accentは必要ない

PronunciationのGoalは：

Native Speakerと同じAccent

ではありません。

もっと重要なのは：

Clear + Understandable English。

つまり：

Clear Pronunciation > Perfect Accent

です。

6. カタカナ英語の影響

日本語には多くのEnglish Loan Wordsがあります。

例えば：

• coffee

• hotel

• restaurant

• business

• presentation

• communication

などです。

ただしKatakana PronunciationとOriginal English SoundにはDifferenceがあります。

そのため：

知っているWordなのに、Natural Englishでは聞き取れない

ということが起こります。

VocabularyはSoundと一緒に覚える

新しいWordは：

• Meaning

• Pronunciation

• Stress

• Example Sentence

• Common Collocation

と一緒に学ぶと効果的です。

7. 英語のRhythmに慣れていない

JapaneseとEnglishではRhythmが違います。

Englishには：

• Stressed Words

• Unstressed Words

• Reduction

• Linking

があります。

そのためTextで見ると簡単なSentenceでも：

Real Conversationでは非常にFastに聞こえます。

例えば：

“What do you want to do?”

もNatural SpeechではかなりConnectedして聞こえます。

Shadowingを使う

Shadowingは：

• Pronunciation

• Rhythm

• Listening

• Intonation

• Connected Speech

にUsefulです。

単語一つずつではなく：

Whole Sentence Rhythm

を真似します。

8. 英語は聞き取れるのに返事できない

これは非常に多いです。

Questionは理解できる。

でも：

Answerが出てこない。

このProblemはListeningより：

Response Automation

の可能性があります。

3-second Response Rule

例えば：

“What did you do last weekend?”

と聞かれたら：

3秒以内に必ず話し始める。

Perfect Answerは不要です。

“Well, last weekend…”

“Actually…”

から始めればOKです。

Goalは：

Hear → Respond

です。

9. 実際のSpeaking Timeが少ない

英語を2時間勉強したからといって：

2時間話している

とは限りません。

Lessonの大部分が：

• Teacher Explanation

• Reading

• Writing

• Grammar Exercises

なら、

Actual Speaking Timeはかなり少ないかもしれません。

Speaking ImprovementをGoalにするなら：

How much do I actually speak?

を考えることが重要です。

10. 単語を知っているのに使えない

多くの日本人Learnerは：

Passive Vocabulary

をたくさん持っています。

例えば：

“recommend”

を見たらMeaningは分かる。

でもConversationでは：

“What do you recommend?”

がすぐ出てこない。

これは：

Passive Vocabulary vs Active Vocabulary

のDifferenceです。

VocabularyをSentenceでActivateする

recommendを学ぶなら：

“I recommend this restaurant.”

“What do you recommend?”

“I’d recommend taking the MRT.”

“Would you recommend it?”

と練習します。

Vocabularyは：

UseすることでActiveになる

からです。

11. Answerが短すぎる

Questionに対して：

“Yes.”

“No.”

“I like it.”

だけで終わってしまう場合があります。

Grammarは正しいです。

でもConversationが続きません。

Answer + One More Sentence

例えば：

“Do you like living in Singapore?”

“Yes.”

ではなく：

“Yes, I do. I really like how convenient everything is.”

とします。

一文追加するだけでConversationがかなりNaturalになります。

12. Follow-up Questionをしない

Conversationは：

Answerするだけ

ではありません。

相手にも：

Ask Back

する必要があります。

例えば：

A:“What do you usually do on weekends?”

B:“I usually go shopping or have dinner with friends. How about you?”

最後の：

How about you?

だけで：

Interview Style → Real Conversation

に変わります。

13. Small Talkが苦手

日本人Working Adultの中には：

• Business Email

• Reports

• Prepared Presentation

はできる。

でも：

• Elevator

• Office Pantry

• Networking

• School Gate

• Casual Dinner

では何を話せばいいか分からない。

という人もいます。

Small Talkで使いやすいTopic

• Weekend

• Food

• Travel

• Weather

• Work

• Hobbies

• Family

• Singapore Life

などです。

Useful Questions：

“How was your weekend?”

“Any plans for the weekend?”

“How long have you been in Singapore?”

“Have you tried this restaurant before?”

14. 難しい英語を使おうとしすぎる

一部のLearnerは：

Simple English = Low Level

と思ってしまいます。

そのため毎回Advanced Vocabularyを使おうとします。

でもそれはMental Loadを増やします。

Real Fluencyは：

Simple + Clear + Natural

で十分です。

難しいIdeaをSimple Englishで説明できることも：

重要なCommunication Skillです。

15. Native Speakerと比較しすぎる

「Nativeのように話せないから自分の英語は悪い。」

と思う必要はありません。

Real-world Englishには：

Different Accentsがあります。

特にSingaporeでは：

• Singaporean English

• British English

• American English

• Indian English

• Chinese English

• Korean English

• Japanese English

• European Accents

などを聞きます。

Goalは：

Sound Native

ではなく：

Communicate Clearly and Confidently。

16. ConversationをTestのように考える

毎回話すたびに：

• Grammar

• Pronunciation

• Vocabulary

• Accuracy

を自分でScoreしていると：

SpeakingはStressになります。

Real Conversationは：

Examではありません。

Purposeは：

MeaningをExchangeすること。

まずは：

Be Understood + Keep the Conversation Going

をGoalにします。

日本人Adult Learnerが先にImproveしたい3つのSkill

全部一度に変える必要はありません。

まず：

1. Response Speed

Questionを聞いたら早くSpeak Startする。

2. Automatic Sentence Patterns

High-frequency PhrasesをAutomaticにする。

3. Speaking Confidence

MistakeがあってもConversationを続ける。

この3つがImproveすると、Speaking全体が大きく変わりやすくなります。

日本人Learnerが覚えておきたいSentence Starters

例えば：

“I think…”

“For me…”

“Usually, I…”

“Actually…”

“I’m not sure, but…”

“It depends on…”

“The main reason is…”

“In my experience…”

“I used to…”

“I’m planning to…”

“I’d like to…”

“For example…”

これらがAutomaticになると：

First Sentence

をStartしやすくなります。

どうすれば英語で考えられる？

いきなりComplex TopicをEnglishだけで考える必要はありません。

まずSimple Thoughtsからです。

“I’m tired.”

“I need coffee.”

“I have a meeting today.”

“I need to leave at nine.”

“I’m going out for dinner tonight.”

こうしたInternal Englishを増やします。

それによって：

Japanese → English Translation

への依存を少しずつ減らします。

日本人Adult Learner向け毎日10分Speaking Practice

長時間必要ありません。

1〜2分

今日したことをTalk。

3〜4分

明日のPlanをTalk。

5〜6分

一つOpinionをTalk。

7〜8分

Voice Recording。

9〜10分

Recordingを聞いて一つだけImprovement PointをCheck。

例えば：

• Pauseが多い

• Grammar

• Pronunciation

• Repeated Vocabulary

• Slow Response

全部直さず：

一つずつImprove

します。

ShadowingだけでSpeakingは伸びる？

ShadowingはUsefulです。

特に：

• Pronunciation

• Rhythm

• Listening

• Connected Speech

に効果があります。

ただしShadowingでは：

自分のMessageを作らない

ので、

Real Speakingには：

Shadowing + Free Speaking + Real Conversation

がおすすめです。

日本人AdultはSmall Groupと1-to-1どちらがいい？

Learnerによります。

1-to-1が向いている場合

• Complete Beginner

• Speakingが非常に怖い

• Pronunciationを集中Improveしたい

• Business Englishが必要

• Specific Goalがある

• Flexible Scheduleが必要

• Maximum Teacher Attentionが欲しい

Small Groupが向いている場合

• ある程度English Knowledgeがある

• Teacherとは話せるがGroupだと緊張する

• Real Conversationを増やしたい

• Different Speakersに慣れたい

• Social Confidenceを伸ばしたい

• Group DiscussionをPracticeしたい

Learnerによっては：

Small Group + 1-to-1

のCombinationもUsefulです。

Singaporeは日本人が英語SpeakingをPracticeするのに向いている？

Singaporeでは英語を使うReal-life Opportunityが多いです。

例えば：

• Restaurants

• Shopping

• MRT

• Grab

• Clinics

• Schools

• Workplaces

• Social Events

などです。

そのため：

Learn in Class → Use in Real Life → Remember Better

というCycleを作れます。

Singaporeで日本人がよく英語を使うSituation

例えば：

• Restaurants

• Shopping

• Healthcare

• International Schools

• Parent-Teacher Communication

• Workplace

• Networking

• Phone Calls

• Appointments

• Housing

です。

だから：

Textbook Englishだけ

ではなく：

Real-life English

をPracticeすることが大切です。

Singaporeの日本人Working Adultsがよく困る英語

日本人ProfessionalはTechnical SkillがStrongでも：

English Meetingで苦労することがあります。

例えば：

• 発言Timingを逃す

• Responseが遅い

• Polite Interruptionが難しい

• Disagreementが難しい

• Updateが長くなる

• Networking Small Talkが苦手

• PresentationでScriptに頼る

Useful Workplace Phrases：

“Could I add something?”

“From my perspective…”

“I agree with that, but…”

“Just to clarify…”

“Let me give you a quick update.”

“I’ll follow up on this.”

こうしたChunkをAutomaticにするとMental Loadが下がります。

Singaporeの日本人Parentが必要とするEnglish

Parentは：

• Talking to Teachers

• Parent-Teacher Meetings

• School Appointments

• Academic Progress

• Homework

• Behaviour

• Activities

などで英語が必要です。

Useful Phrases：

“How is my child doing in class?”

“Does she participate in class?”

“Does he need extra support?”

“I’m a little concerned about…”

こうしたPhraseはRandom VocabularyよりPracticalです。

Placement Assessmentが重要な理由

二人のJapanese Learnerが同じように：

“I can’t speak English well.”

と言っても、Real Problemは違うかもしれません。

Learner A：

GrammarはStrong。でもSpeakingがSlow。

Learner B：

Vocabularyが不足。

Learner C：

Listeningが弱い。

Learner D：

Pronunciationが課題。

Learner E：

Levelは高いがConfidenceがLow。

だからLearning Planはまず：

Real Speaking Problem

を見つける必要があります。

ULC Academy Singaporeの日本人向けAdult English

ULC Academy SingaporeのAdult English Programmeでは：

Practical Communication + Speaking + Listening

を重視しています。

日本人Adult Learnerがよく感じる：

• JapaneseからのTranslation

• Slow Response

• Grammarを考えすぎる

• Pronunciation Confidence

• Small Talk Difficulty

• Group Conversation Anxiety

• Workplace English

• Vocabulary Activation

などをPracticeできます。

Learning Areas：

• Everyday Conversation

• Speaking

• Listening

• Pronunciation

• Practical Vocabulary

• Grammar for Communication

• Small Talk

• Social English

• Workplace English

• Business English

ULC Academy Small Group English Classes

Small Groupでは：

• Pair Work

• Group Discussions

• Different Speakers

• Role Play

• Real Conversation

• Follow-up Questions

• Speaking Confidence

をPracticeできます。

特に：

English KnowledgeはあるけどReal-time Speakingが少ないLearner

にUsefulです。

ULC Academy 1-to-1 English Lessons

よりPersonalisedなTrainingが必要なら：

1-to-1 English Lessons

も選べます。

例えば：

• Daily Conversation

• Pronunciation

• Business English

• Interviews

• Presentations

• Workplace Communication

• Specific Speaking Problems

にFocusできます。

Free English Placement AssessmentからStart

自分が：

• Beginner

• Elementary

• Pre-Intermediate

• Intermediate

• Upper-Intermediate

のどこにいるか分からない場合：

Placement AssessmentからStartできます。

確認できるのは：

• Speaking

• Listening

• Grammar

• Vocabulary

• Pronunciation

• Fluency

• Communication Needs

などです。

よくある質問 FAQ

なぜ日本人は英語Speakingを苦手に感じやすい？

よくある理由として、Real Conversation Practice不足、日本語からのTranslation、Grammarを考えすぎること、Pronunciationの違い、Response Speed、MistakeへのFearなどがあります。

英語は理解できるのに話せないのはなぜ？

UnderstandingはRecognitionですが、SpeakingではVocabulary、Grammar、Sentence PatternsをReal TimeでRetrieveする必要があるからです。

日本語から英語への翻訳を減らすには？

High-frequency Sentence PatternsとChunksをRepeatedly Practiceして、Word-by-word Translationを減らしていくのがおすすめです。

日本人はなぜ英語Speakingが遅くなりやすい？

Sentenceを日本語で作ってから英語に変換し、GrammarをCheckしてから話すとResponseが遅くなります。Short Chunksで話すPracticeがUsefulです。

日本人LearnerによくあるPronunciation Challengeは？

R/L、TH、V/B、Final Consonants、Word Stress、Sentence Rhythm、Connected Speechなどがあります。ただし個人差があります。

Native Accentにする必要はある？

ありません。GoalはClear and Understandable Communicationです。

Shadowingは日本人LearnerにUseful？

はい。Pronunciation、Rhythm、Listening、Connected SpeechにUsefulです。ただしFree SpeakingとReal Conversationも合わせるのがおすすめです。

1-to-1は日本人Adultに向いている？

Complete Beginner、Very Shy Learner、Business Professional、Specific Speaking GoalがあるLearnerには特にUsefulです。

Small Groupは日本人LearnerにもSuitable？

はい。Different SpeakersとのConversationやGroup Speaking Confidenceを伸ばすのにSuitableです。

Singaporeは日本人が英語をImproveするのに良いEnvironment？

SingaporeではDaily Life、Work、School、Healthcare、Restaurants、Social SituationsなどでEnglishを使うOpportunityがあります。

ULC Academyには日本人向けAdult Englishがある？

はい。ULC Academy Adult English ProgrammeはInternational Adult Learners向けで、日本人LearnerもSpeaking、Listening、Everyday Conversation、Pronunciation、Small Talk、Workplace EnglishをPracticeできます。

Trial Lessonは受けられる？

はい。ULC AcademyではFree Trial LessonとFree English Placement Assessmentを利用できます。

Japanese Adult English Speaking Problems：本当の問題は「英語Knowledge不足」ではないかもしれない

多くのJapanese Adultsはすでに：

たくさんのEnglish Knowledge

を持っています。

Real Challengeは：

そのEnglishをReal Timeで使うこと

かもしれません。

だからNext Stepは必ずしも：

More Grammar。

More Vocabulary Lists。

More Test Exercises。

ではありません。

必要なのは：

More Speaking。

More Repetition。

Faster Responses。

More Real Conversation。

More Active Vocabulary。

Less Translation。

Less Fear of Mistakes。

PracticalなSpeaking Development Processは：

Listen → Respond → Speak → Make Mistakes → Get Feedback → Repeat → Become Automatic

です。

もしよく：

「英語は分かる。でも話そうとすると出てこない。」

と感じるなら、

Englishをゼロからやり直す必要はないかもしれません。

必要なのは：

すでに知っているEnglishをActivateすること。

ULC Academy Singaporeでは、Adult Learnerがまず Free English Placement Assessment と Free Trial Lesson を通してCurrent LevelとSpeaking Needsを確認し、その後：

Level + Goal + Schedule + Learning Style

に合わせてSmall Groupまたは1-to-1 English Lessonsを選ぶことができます。

最終Goalは：

Perfect English

ではありません。

本当に大切なのは：

Faster Responses + Clearer Communication + More Natural Conversation + Greater Speaking Confidence

です。