台灣人為什麼英文學了很多年，還是說不出來？成人英文口說常見問題與改善方法

很多台灣成年人都有一個非常相似的困擾：

「英文從國中、高中一路學到大學，甚至工作後還在學，為什麼真的遇到外國人時，還是說不太出來？」

你可能：

• 看英文文章沒有太大問題

• 文法基礎其實不差

• 背過不少單字

• 多益成績也不低

• 英文 Email 可以慢慢寫

• 看英文影片大概知道在說什麼

但一進入真正的英文 Conversation，就開始出現問題：

• 腦中先想中文，再翻成英文

• 明明知道要說什麼，嘴巴卻跟不上

• 一直想文法對不對

• 擔心自己的發音不標準

• 對方講快一點就開始緊張

• 聽得懂，卻不知道怎麼馬上回答

• 很多單字明明學過，真正要用時卻想不起來

• 只能回答 Yes、No 或很短的句子

• 不知道怎麼把對話繼續下去

如果你也有這些情況，問題不一定是：

「你的英文程度太差。」

很多時候，真正的問題在於：

過去學習英文的方式，和真實使用英文的方式並不完全一樣。

許多台灣學習者過去花了大量時間在：

單字 + 文法 + 閱讀 + 考試

但真正的英文口說需要的是：

即時反應 + 主動輸出 + 聽力理解 + 句型自動化 + 對話能力 + 開口自信。

這篇文章將完整分析台灣成年人常見的英文口說問題，以及如何把：

「我學過英文」

真正變成：

「我可以用英文溝通」。

為什麼很多台灣人英文學了很多年，還是不敢說？

這並不是台灣人天生不擅長英文。

更常見的原因是：

學習時間很多，但真正的口說輸出時間太少。

從學校教育到各種英文檢定，很多人都非常熟悉：

• 背單字

• 文法選擇題

• 閱讀測驗

• 克漏字

• 翻譯

• 考試技巧

但真正和別人用英文持續 Conversation 20分鐘、30分鐘甚至一個小時的機會，可能並不多。

這就容易產生一個很明顯的落差：

英文知識很多，但英文口說自動化程度不高。

簡單來說就是：

你知道答案，但你沒有辦法立刻說出來。

1. 說英文前，習慣先在腦中想中文

這是許多台灣成人最常見的英文口說問題之一。

例如你想說：

「我上週本來想去旅行，可是工作臨時有很多事情，所以最後取消了。」

腦中的流程可能是：

中文意思↓找英文單字↓調整英文語序↓確認時態↓檢查文法↓開始說

如果每一句話都要經過這個流程，口說速度自然很難快。

為什麼「先想中文再翻英文」會讓口說變慢？

因為你每次都在進行：

Chinese → English → Speaking

而不是：

Meaning → English

這會增加很多不必要的思考時間。

所以你可能會出現一種很典型的情況：

英文程度其實不低，但說話速度很慢。

如何減少腦中翻譯？

不需要一開始就強迫自己：

「從今天開始完全用英文思考。」

這對大多數成人來說並不實際。

更有效的方法是先累積大量：

High-frequency Sentence Patterns。

例如：

“I think…”

“Usually, I…”

“For me…”

“I used to…”

“I’m planning to…”

“It depends on…”

“The main reason is…”

“I’m not sure, but…”

這些常用句型如果練到非常熟悉，就不需要每次重新從中文翻譯。

2. 太在意文法，反而讓自己不敢說

許多台灣學習者的文法基礎其實不差。

問題是：

一開口就開始考自己文法。

例如你只是想說昨天去了某個地方，卻開始思考：

「這裡應該用 Past Simple 還是 Present Perfect？」

等你想完，Conversation可能已經進入下一個Topic。

考試英文和真實英文溝通不完全一樣

在英文考試裡：

Accuracy非常重要。

但在Real Conversation裡：

Clarity + Response Speed + Communication

也非常重要。

如果你的標準是：

「每一句都要100%正確才可以開口。」

那麼你很容易永遠在等待Perfect Sentence。

更有效的口說學習順序

可以改成：

Speak → Communicate → Get Feedback → Correct → Repeat

而不是：

Think → Check Grammar → Check Again → Miss the Chance to Speak

例如你說：

“Yesterday I go shopping.”

文法不完全正確。

老師可以幫你修正成：

“Yesterday I went shopping.”

然後你再重新說一次。

這樣的學習方式，通常比：

因為怕錯，所以完全不開口

更有助於建立口說能力。

3. 多益成績不低，為什麼還是說不好英文？

這是台灣成人非常常見的問題。

有些人的 TOEIC 成績可能不低：

Reading也很好。

Listening也有一定程度。

但真正進入：

• Meeting

• Networking

• Small Talk

• Interview

• Social Conversation

時，仍然覺得自己英文說不好。

原因是：

英文檢定成績和Real-time Speaking並不是完全相同的能力。

你可能很擅長：

Recognising the Correct Answer

但口說要求你：

Create the Answer Yourself in Real Time。

這兩種能力有很大的差異。

TOEIC高分不等於Speaking一定流利

例如一位Learner可能：

Reading：B2

Listening：B2

Grammar：B2

Vocabulary：B2

但是：

Speaking Fluency：B1

這種Skill Gap並不少見。

所以除了問：

「我的英文程度是多少？」

也應該問：

「我的英文口說能力和整體英文程度一致嗎？」

4. 認識很多單字，但真正能用的單字不多

這是：

Passive Vocabulary vs Active Vocabulary

的差別。

例如你看到：

“recommend”

馬上知道是：

推薦。

但到了餐廳真的想問：

「你推薦哪一道？」

卻不一定能立刻說出：

“What do you recommend?”

這代表這個Word目前還比較偏向：

Passive Vocabulary。

如何把背過的單字變成真正會用的英文？

不要只背：

Word + 中文意思。

可以改成：

Word + Sentence + Situation。

例如：

“I recommend this restaurant.”

“What do you recommend?”

“I’d recommend the chicken.”

“Would you recommend it?”

同一個單字在不同情境中重複使用，才比較容易從：

Know

變成：

Use。

5. 中文和英文語序不同，導致組織句子很慢

中文和英文的Sentence Structure有不少差異。

很多台灣Learner在說英文時會先：

把整個句子在腦中完成

才開始說。

這會造成很長的Pause。

不需要一次說完整個Long Sentence

英文口說可以用：

Short Chunks。

例如你想表達：

「我上個月工作真的很忙，所以本來雖然想去日本玩，但最後還是決定留在新加坡。」

不用一次翻譯完。

你可以說：

“I was really busy last month.”

“I wanted to go to Japan.”

“But in the end, I decided to stay in Singapore.”

這已經是完全可以理解的Communication。

6. 發音不夠有自信，所以不敢開口

很多Learner不是不知道怎麼說。

而是：

知道，但怕自己念錯。

台灣學習者常見的Pronunciation Challenge可能包括：

• TH

• R / L

• V

• Final Consonants

• Consonant Clusters

• Word Stress

• Sentence Stress

• Connected Speech

但英文發音最重要的目標並不是：

「聽起來一定要像美國人或英國人。」

而是：

Clear + Understandable。

口音和發音是兩回事

你可以保有自己的Accent。

真正需要改善的是：

會不會影響對方理解。

如果你的Pronunciation：

• 清楚

• 穩定

• 容易理解

就已經達到非常重要的Communication Goal。

因此：

Clear Pronunciation > Perfect Native Accent。

7. 每個單字都聽得懂，連起來卻聽不懂

很多台灣Learner都有這種經驗。

看到Sentence：

每個Word都認識。

但Native或Fluent Speaker一說：

完全不像課本裡看到的樣子。

原因之一是Spoken English裡有：

• Connected Speech

• Reduction

• Stress

• Rhythm

• Linking

所以真正的英文Listening並不是：

一個字 + 一個字 + 一個字

分開出現。

Shadowing適合改善這個問題嗎？

適合。

Shadowing可以幫助：

• Listening

• Pronunciation

• Rhythm

• Intonation

• Connected Speech

練習時不要只追求：

每個單字念對。

更重要的是模仿：

整個Sentence的聲音和節奏。

8. 英文聽得懂，但就是說不出來

這可能是台灣Learner最常搜尋的問題之一：

「為什麼英文聽得懂但說不出來？」

因為：

Listening和Speaking不是完全相同的Skill。

Listening只需要你Recognise對方說的內容。

Speaking則要求你在很短時間內：

• 理解問題

• 找Vocabulary

• 選Sentence Structure

• 組織Idea

• Pronounce

• Respond

所以Speaking需要更高程度的：

Automation。

3秒反應訓練

可以練：

3-second Response Practice。

例如Teacher問：

“What did you do last weekend?”

Rule：

3秒內一定要開始說。

不需要一開始就說完整答案。

可以先說：

“Well, last weekend…”

或：

“Actually…”

重點是：

Start Speaking。

慢慢把：

Listen → Translate → Think → Check → Respond

縮短成：

Listen → Respond。

9. 真正開口說英文的時間太少

很多成人會說：

「我每週都有上英文課。」

但更重要的問題是：

「你每週真正開口說英文多久？」

2小時的英文課，不代表你說了2小時英文。

如果Teacher講了大部分時間：

Student真正Speaking可能非常少。

所以如果你的目標是英文口說：

不要只看：

Lesson Duration。

也要看：

Actual Speaking Time。

10. 回答太短，Conversation很容易結束

例如：

“Do you like living in Singapore?”

“Yes.”

“What do you usually do on weekends?”

“Shopping.”

“Do you like travelling?”

“Yes.”

這些Answer都不一定錯。

但Conversation很難繼續。

一個非常實用的技巧：Answer + One More Sentence

例如：

“Do you like living in Singapore?”

不要只說：

“Yes.”

可以說：

“Yes, I do. I really like how convenient everything is.”

甚至再加一句：

“Especially the public transport.”

英文不需要很Advanced。

只是：

多說一點。

Conversation就會自然很多。

11. 不太習慣問Follow-up Questions

真正的Conversation不是：

對方一直問，你一直回答。

你也需要：

Ask Back。

例如：

“What do you usually do on weekends?”

你可以說：

“I usually meet my friends or go shopping. How about you?”

最後的：

“How about you?”

看起來非常簡單。

但它可以把：

Question & Answer

變成：

Two-way Conversation。

12. Small Talk是很多台灣成人真正的難題

有些台灣Professionals可以：

• 寫英文Email

• 看英文報告

• 做Prepared Presentation

但到了：

• Office Pantry

• Networking Event

• Conference

• School Gate

• Dinner

• Elevator

反而不知道要說什麼。

這就是：

Small Talk Problem。

Small Talk其實不需要很難的英文

常見Topic只有：

• Weekend

• Food

• Travel

• Weather

• Work

• Family

• Hobbies

• Life in Singapore

例如：

“How was your weekend?”

“Any plans for the weekend?”

“How long have you been in Singapore?”

“Have you tried this restaurant before?”

這些都是很實用的Conversation Starters。

13. 太想用「高級英文」，反而降低流暢度

有些成人會覺得：

簡單英文好像代表程度不好。

所以每次Speaking都想：

用更難的Vocabulary。

但這反而增加Mental Load。

真正流利的Communication不代表每句話都要Complex。

很多時候：

Simple + Clear + Natural

比：

Complicated + Slow + Uncertain

更有效。

14. 害怕自己的台灣口音

有些Learner會覺得：

「我的Accent很重，所以我不敢講。」

但在International Environment裡，English本來就有很多Accent。

尤其在Singapore，你可能每天聽到：

• Singaporean English

• British English

• American English

• Indian English

• Chinese English

• Japanese English

• Korean English

• European Accents

所以Goal不是：

Erase Your Identity。

而是：

Speak Clearly Enough for International Communication。

15. 把每一次英文Conversation都當成考試

如果每次說英文時，你腦中都在想：

• 我的Grammar幾分？

• Pronunciation對嗎？

• 這個Word夠Advanced嗎？

• 對方會不會覺得我英文不好？

Speaking就會變得非常Stressful。

Real Conversation不是TOEIC Test。

你的第一個Goal應該是：

讓對方理解你的意思，並讓Conversation繼續。

台灣成人最值得先改善的3個英文口說能力

不要一次解決所有Problem。

先Focus三個：

1. Response Speed

聽到問題後更快開始說。

2. Active Sentence Patterns

讓常用Sentence不需要每次從中文重新翻譯。

3. Speaking Confidence

即使Grammar不Perfect，也可以繼續Conversation。

這三個能力提升後，整體口說通常會有很明顯的變化。

台灣成人可以先練熟的英文Sentence Starters

例如：

“I think…”

“For me…”

“Actually…”

“Usually, I…”

“I’m not sure, but…”

“It depends on…”

“The main reason is…”

“In my experience…”

“I used to…”

“I’m planning to…”

“I’d like to…”

“For example…”

把這些練到Automatic，可以大幅降低：

「第一句不知道怎麼開始」

的問題。

怎麼開始練習「用英文思考」？

不需要一開始就用英文思考複雜事情。

從生活裡最簡單的Thought開始。

例如：

“I’m tired.”

“I need coffee.”

“I have a meeting today.”

“I need to reply to this email.”

“I’m going out for dinner tonight.”

“I need to pick up my child later.”

每天增加一些Internal English，可以逐漸降低對：

中文 → 英文翻譯

的依賴。

台灣成人每天10分鐘英文口說練習法

即使沒有Teacher，也可以做。

第1–2分鐘：今天發生了什麼？

用英文描述今天。

第3–4分鐘：明天要做什麼？

練Future Expressions。

第5–6分鐘：說一個自己的Opinion

例如：

“Is Singapore a good place to live?”

第7–8分鐘：錄音

用手機錄下自己的Speaking。

第9–10分鐘：聽自己的Recording

只找一個Improvement Point。

例如：

• Pause太多

• 一直說“uh”

• Tense問題

• Pronunciation

• Vocabulary重複

一次改善一個Problem即可。

只靠Shadowing可以讓英文口說變流利嗎？

Shadowing很有幫助。

特別適合：

• Pronunciation

• Listening

• Rhythm

• Connected Speech

但Shadowing有一個限制：

內容不是你自己產生的。

真正的Conversation要求你：

Create Your Own Message。

所以更完整的方法是：

Shadowing + Free Speaking + Real Conversation。

看Netflix、YouTube可以提升英文口說嗎？

可以幫助：

• Listening

• Natural Expressions

• Vocabulary

• Pronunciation Awareness

但如果永遠只是：

Input

而沒有：

Output

口說提升可能有限。

可以嘗試：

Watch → Pause → Repeat → Summarise → Use the Expression Yourself

把被動觀看變成Active Speaking Practice。

台灣成人適合一對一英文還是小班英文？

取決於你的Speaking Problem。

一對一英文比較適合：

• 完全初學者

• 非常害怕開口

• 想集中改善發音

• 有明確Business English需求

• 準備Interview

• 準備Presentation

• 時間比較不固定

• 希望有Maximum Speaking Time

小班英文比較適合：

• 已經有一定英文基礎

• 老師面前可以說，但多人時容易緊張

• 想增加Real Conversation

• 想適應Different Speakers

• 想提升Social Confidence

• 想控制長期學習費用

有些Learner也可以考慮：

Small Group + 1-to-1

搭配學習。

為什麼在新加坡生活的台灣人更需要英文口說？

對在新加坡生活的台灣人來說，英文通常不只是：

考試科目。

而是每天真正會用到的：

Communication Tool。

雖然新加坡有不少華語使用者，但很多重要情境仍以英文為主要溝通語言。

例如：

• Workplace

• International Companies

• International Schools

• Clinics

• Banks

• Government Services

• Housing

• Networking

• Social Events

• Parent-Teacher Communication

如果只待在華語環境裡，生活也許沒有太大問題。

但在：

工作 + 社交 + 學校 + 專業發展

方面，英文口說能力會帶來更多Communication Opportunities。

在新加坡生活，台灣成人最值得學哪些英文？

如果你的Goal不是考試，而是在新加坡更自在地生活，可以優先練：

• Everyday Conversation

• Small Talk

• Workplace English

• Parent-Teacher Communication

• Phone Calls

• Appointments

• Clinic English

• Shopping

• Housing

• Banking

• Business Communication

這些都是：

High-frequency Practical English。

台灣家長在新加坡常見的英文問題

一些台灣家長在日常生活中英文沒有太大問題。

但遇到：

International School Communication

就會開始覺得困難。

例如需要和Teacher討論：

• 孩子的學習進度

• Homework

• Reading Level

• Classroom Participation

• Social Behaviour

• School Activities

• Learning Concerns

這時候需要的不只是：

Survival English。

而是更完整的：

Parent-Teacher Communication English。

台灣上班族在新加坡常見的英文Speaking Problem

台灣Professionals可能專業能力很好，也能看懂英文文件。

但在Meeting裡常遇到：

「我有想法，但等我想好英文，別人已經講下一題了。」

常見問題包括：

• Response Speed太慢

• 不知道怎麼插話

• 不知道怎麼Polite Disagreement

• Update講得太長

• Small Talk不自然

• Networking容易冷場

• Presentation過度依賴Script

這時候應該練的不是更多General Vocabulary。

而是：

Functional Workplace English。

Meeting裡可以先練哪些常用英文？

例如：

“Could I add something?”

“From my perspective…”

“I agree with that, but…”

“Just to clarify…”

“I think the key issue is…”

“Could you explain that again?”

“Just to give you a quick update…”

這些句子練到Automatic後，在真正Meeting裡就比較容易快速開口。

英文程度不差，為什麼還是缺乏Speaking Confidence？

因為Confidence通常不是：

「等英文變得Perfect以後才會出現。」

Confidence更多來自：

Successful Repetition。

第一次說：

很緊張。

第五次說：

比較自然。

第二十次說：

開始Automatic。

所以建立Speaking Confidence最有效的方法之一就是：

在安全的Environment裡大量重複Real Conversation。

為什麼成人英文程度測驗很重要？

因為：

「我英文口說不好。」

其實是一個非常模糊的描述。

不同Learner的真正問題可能完全不同。

例如：

Learner A：

Grammar很好，但Response Speed慢。

Learner B：

Vocabulary不足。

Learner C：

Listening是主要問題。

Learner D：

Pronunciation影響Understandability。

Learner E：

英文程度其實不低，但Speaking Confidence不足。

所以在開始課程前，應該先找出：

真正的Root Problem。

ULC Academy 新加坡成人英文課程

在 ULC Academy Singapore，Adult English Programme重視：

Practical Communication + Speaking + Listening。

對於台灣成人常見的：

• 腦中翻譯

• 英文口說反應慢

• 太在意Grammar

• Pronunciation不自信

• Small Talk困難

• 多人Conversation不敢發言

• Workplace English不足

可以透過更多：

Real Conversation + Situational Practice

進行練習。

學習內容可以包含：

• Everyday Conversation

• Speaking

• Listening

• Pronunciation

• Practical Vocabulary

• Grammar for Communication

• Small Talk

• Social English

• Workplace English

• Business English

ULC Academy 小班英文課程

Small Group English Classes適合：

已經學過不少英文，但真正開口機會不夠的成人Learner。

在小班環境裡可以練習：

• Pair Work

• Group Discussion

• Different Speakers

• Role Play

• Real Conversation

• Speaking Confidence

相比永遠只和一位Teacher對話，小班課程也能幫助Learner適應：

多人真實溝通情境。

ULC Academy 一對一英文課程

如果你有更明確的Learning Goal，也可以選擇：

1-to-1 English Lessons。

例如針對：

• Pronunciation

• Daily Conversation

• Business English

• Interview

• Presentation

• Workplace Communication

• Specific Speaking Problems

進行更Personalised的訓練。

先做免費英文程度測驗，再決定怎麼學

如果你已經學了很多年英文，卻還是覺得：

「我就是說不出來。」

不一定需要重新從最基礎開始。

更重要的是先了解：

• Speaking

• Listening

• Grammar

• Vocabulary

• Pronunciation

• Fluency

• Response Speed

• Communication Confidence

哪一部分才是真正限制你的地方。

在確認Current Level後，再選擇：

Small Group或1-to-1

通常會更有效率。

常見問題 FAQ

為什麼台灣人英文學很久還是不會說？

常見原因包括過去較偏重單字、文法、閱讀與考試，實際Speaking Practice不足，加上腦中翻譯、害怕犯錯與口說反應自動化不足。

為什麼英文聽得懂但說不出來？

因為Listening和Speaking需要不同的處理能力。Speaking需要在Real Time快速找到Vocabulary、Sentence Patterns並組織自己的想法。

多益分數高，為什麼英文口說還是不流利？

TOEIC成績可以反映部分Listening和Reading能力，但Real-time Conversation還需要Speaking Fluency、Response Speed、Pronunciation和Interaction Skills。

如何停止先想中文再翻成英文？

不需要強迫自己完全不想中文。可以先大量練習High-frequency Sentence Patterns和Chunks，逐漸減少Word-by-word Translation。

如何提升英文口說反應速度？

可以使用3-second Response Practice，要求自己聽到問題後3秒內先開始說，而不是等待整個Sentence準備完成。

如何改善台灣口音？

不需要完全消除Accent。可以重點改善會影響Understandability的Pronunciation、Word Stress、Sentence Rhythm和Connected Speech。

Shadowing可以改善英文口說嗎？

可以改善Listening、Pronunciation、Rhythm和Connected Speech，但最好搭配Free Speaking和Real Conversation。

每天練多久英文口說比較好？

比起偶爾一次練很久，固定每天進行Short Speaking Practice通常更容易建立習慣。實際進步速度仍取決於Current Level、練習方式與使用英文的頻率。

一對一英文還是小班英文比較適合台灣成人？

如果非常害怕開口、有Specific Goal或希望得到更多Personalised Feedback，一對一可能比較適合。如果希望練Real Conversation、Different Speakers和Social Confidence，小班課程很有價值。

在新加坡生活，只會中文可以嗎？

部分日常情境可以使用華語，但工作、International School、醫療、銀行、政府服務與跨國社交等許多場合仍高度依賴英文。

ULC Academy有適合台灣成人的英文課程嗎？

ULC Academy的Adult English Programme適合不同國籍的成人Learner，可以練習Speaking、Listening、Everyday Conversation、Pronunciation、Small Talk、Workplace English等，並提供Small Group與1-to-1選擇。

Taiwanese Adults Speaking Problems：真正需要的可能不是「再學更多英文」

很多台灣成年人其實已經：

學過很多英文。

真正缺少的可能不是：

More English Knowledge。

而是：

把已經學過的英文真正Activation。

也就是把：

• 背過的Vocabulary

• 學過的Grammar

• 看得懂的Sentence Structures

變成可以在Conversation裡：

快速、自然地使用。

因此，如果你的主要問題是：

英文看得懂、聽得懂，但就是說不出來

下一步不一定是：

繼續背更多單字。

也不一定是：

繼續做更多文法題。

你可能更需要：

More Speaking。

More Repetition。

More Real Conversation。

Faster Responses。

Less Translation。

Less Fear of Mistakes。

一個更實際的英文口說學習流程是：

Listen → Respond → Make Mistakes → Get Feedback → Repeat → Become More Automatic

而不是：

Study More → Wait Until Perfect → Start Speaking。

如果你經常有這種感覺：

「我明明知道這句英文，但真正輪到我講的時候就是想不起來。」

這通常代表你需要開始訓練的不是更多：

English Knowledge

而是：

English Activation。

在 ULC Academy Singapore，成人Learner可以先透過 Free English Placement Test 和 Free Trial Lesson 了解自己的Current Level與Speaking Needs，再依照：

Level + Goal + Schedule + Learning Style

選擇Small Group或1-to-1 English Lessons。

英文口說真正的目標不是：

每一句話都Perfect。

而是讓自己逐漸做到：

Think Faster + Respond Faster + Speak More + Communicate Confidently。