日本人が英語スピーキングでつまずきやすい理由と改善方法

日本人のAdult Learnerからよく聞く悩みがあります。

「英語は何年も勉強してきたのに、話そうとすると言葉が出てこない。」

Readingはできる。

Grammarもある程度分かる。

Vocabularyもそれなりに知っている。

学校でも長年英語を勉強してきた。

それでもReal Conversationになると：

• 最初の一言が出てこない

• 頭の中で日本語から英語へ翻訳してしまう

• Grammarが気になって止まる

• 発音に自信がない

• Native Speakerを前にすると緊張する

• 相手の英語が速く感じる

• 聞き取れてもすぐ返事ができない

ということが起こります。

これは決して珍しいことではありません。

日本人の英語学習では、長い間：

Reading + Grammar + Vocabulary + Test Preparation

に多くの時間を使う傾向があります。

その一方で：

Real-time Speaking Practice

が不足しやすいため、

「英語を知っている」と「英語を使える」の間にGapができることがあります。

この記事では、日本人の大人が英語Speakingでつまずきやすい代表的なポイントと、その改善方法を詳しく紹介します。

なぜ日本人は英語Speakingを苦手と感じやすい？

日本人全員に当てはまるわけではありません。

ただし、日本語と英語のLanguage Structureや、英語教育の経験によって、共通しやすいChallengeがあります。

1. Grammarを考えすぎて話せなくなる

多くの日本人Learnerは英語を話す前に：

「このGrammarは正しい？」

と考えます。

例えば：

“I went…”

なのか、

“I have gone…”

なのか、

“I had gone…”

なのかを頭の中でCheckしているうちに、Conversationが先へ進んでしまいます。

このProblemは：

Grammar Knowledgeがない

から起こるのではなく、

むしろ：

Grammarを気にしすぎている

ことから起こる場合があります。

Real Conversationでは：

Perfect GrammarよりResponse Speed

が重要な場面も多くあります。

どう改善する？

最初は：

Correct English

より：

Understandable English

をGoalにします。

例えば：

“Yesterday I go shopping.”

は文法的には間違っています。

でも相手はMeaningを理解できます。

その後で：

“Yesterday I went shopping.”

にCorrectionすれば大丈夫です。

Speaking Practiceでは：

Speak First → Correct Later

という順番も大切です。

2. 頭の中で日本語から英語へ翻訳している

これは非常によくあるProblemです。

例えば言いたいことが：

「昨日、友達とご飯を食べに行った。」

だった場合、

頭の中で：

日本語Sentence↓English Grammar↓Vocabulary Search↓Correct Sentence

というProcessを行っています。

これでは当然Responseが遅くなります。

相手から見ると：

長いPause

になります。

どう改善する？

おすすめは：

Sentence Patternsをそのまま覚えること。

例えば：

“I usually…”

“I think…”

“I went to…”

“I’m planning to…”

“I’ve never…”

“If I have time…”

こうしたChunkを何度も使うことで：

Japanese → English Translation

を少しずつ減らせます。

目標は：

Think in Patterns, Not Individual Words.

です。

3. 英語の語順が日本語と大きく違う

JapaneseとEnglishには大きな語順の違いがあります。

例えば日本語では：

私は昨日、友達と銀座で夕食を食べました。

最後まで聞かないとActionが分からない場合があります。

英語では：

I had dinner with my friend in Ginza yesterday.

のように、Actionが比較的早く出ます。

そのためJapanese Learnerは：

Sentenceの最後まで頭の中で完成させてから話そう

とする傾向があります。

するとSpeakingが遅くなります。

どう改善する？

Sentenceを最初から全部作らず：

Short Chunks

で話します。

例えば：

“I went to Ginza yesterday…”

“With my friend…”

“We had dinner…”

“It was really good.”

これでもNatural Communicationになります。

Long Sentenceを一気に作る必要はありません。

4. 間違えることを怖がりすぎる

日本人Learnerによくあるのが：

Mistake Anxiety

です。

例えば：

• Grammarを間違えたくない

• 発音を笑われたくない

• 自分のEnglish Levelが低いと思われたくない

• 他の人の前で失敗したくない

という気持ちです。

その結果：

話さない方が安全

という選択をしてしまいます。

でもSpeaking Skillは：

Speakingをしないと伸びません。

どう改善する？

Goalを：

Perfect English

から：

Successful Communication

に変えます。

相手にMeaningが伝われば、まずはSuccessです。

その後でFeedbackを受ければ十分です。

5. 発音への自信がない

日本語と英語ではSound Systemが大きく違います。

日本人LearnerがDifficultyを感じやすい例として：

• R / L

• TH

• V / B

• F / H

• Final Consonants

• Word Stress

• Sentence Rhythm

などがあります。

例えば：

“right”と“light”

“very”と“berry”

などで不安を感じる人もいます。

重要なのはNative Accentではない

Pronunciation PracticeのGoalは：

Native Speakerのように聞こえること

ではありません。

もっと重要なのは：

相手に理解してもらえること。

つまり：

Clear Pronunciation > Perfect Accent

です。

6. カタカナ英語に引っ張られる

日本語では多くのEnglish Wordsがカタカナ化されています。

例えば：

• Coffee

• Hotel

• Restaurant

• Business

• Presentation

• Communication

などです。

カタカナPronunciationとOriginal English SoundにDifferenceがあるため、

ListeningとSpeakingの両方でProblemになる場合があります。

どう改善する？

Vocabularyを覚えるとき：

SpellingだけでなくSoundも一緒に覚える

ことが重要です。

例えば新しいWordは：

• Meaning

• Pronunciation

• Stress

• Example Sentence

を一緒に覚えます。

7. 英語のRhythmに慣れていない

Japaneseは比較的：

一つ一つのSoundを均等に発音するLanguage

です。

Englishは：

Stressed WordsとUnstressed Words

があります。

そのためNative Englishは、日本人Learnerには：

全部つながって聞こえる

ことがあります。

例えば：

“What do you want to do?”

が実際には非常に速くConnectedして聞こえます。

どう改善する？

おすすめは：

Shadowing

です。

短いAudioを聞いて、少し遅れて同じようにRepeatします。

Focusするのは：

• Rhythm

• Stress

• Intonation

• Connected Speech

です。

単語一つずつではなく：

Sentence Sound

を真似します。

8. ListeningはできてもResponseが遅い

これは非常に多いです。

相手が言ったことは理解できる。

でも：

何と返せばいいか分からない。

この状態です。

ProblemはListeningより：

Response Automation

にあります。

どう改善する？

3-second Response Practice

がおすすめです。

例えばTeacherが：

“What did you do last weekend?”

と聞きます。

Ruleは：

3秒以内に必ず話し始める。

Perfect Sentenceは不要です。

例えば：

“Well, last weekend…”

から始めればOKです。

Goalは：

Hear → Respond

を作ることです。

9. Speaking Practiceの量が少ない

英語を週に何時間Studyしていても：

実際にSpeakingしている時間が少なければ、

SpeakingはなかなかAutomaticになりません。

例えば：

2時間のLessonでもTeacherがほとんど話していたら、

StudentのSpeaking Timeは非常に少ないかもしれません。

だから重要なのは：

Lesson Hours

だけではありません。

Actual Speaking Time

です。

10. Vocabularyは知っているのに使えない

これは：

Passive Vocabulary vs Active Vocabulary

のProblemです。

例えば：

“recommend”

というWordのMeaningは分かる。

でもConversationで：

“What do you recommend?”

がすぐ出てこない。

これがPassive Vocabularyです。

どう改善する？

一つのWordを複数Sentenceで使います。

例えば：

“recommend”

“I recommend this restaurant.”

“What do you recommend?”

“I’d recommend taking the MRT.”

“Would you recommend it?”

これでWordを：

Know → Use

に変えていきます。

11. Yes / NoだけでConversationを終わらせてしまう

Japanese LearnerはQuestionに対して：

“Yes.”

“No.”

“I like it.”

で終わってしまうことがあります。

でもEnglish Conversationでは：

少し情報を追加する

だけでかなりNaturalになります。

例えば：

“Do you like living in Singapore?”

短いAnswer：

“Yes.”

より：

“Yes, I do. I really like the convenience, especially the public transport.”

の方がConversationが続きやすいです。

Simple Rule：Answer + One More Sentence

おすすめは：

Answer + Reason / Example

です。

例えば：

“Yes, I do. Because…”

“No, not really. I prefer…”

“I think so. For example…”

これだけでSpeaking Lengthがかなり伸びます。

12. Follow-up Questionが苦手

Conversationは：

Answerだけ

ではなく：

Ask Back

も必要です。

例えば：

A:“What do you usually do on weekends?”

B:“I usually go shopping or have dinner with friends. How about you?”

最後の：

“How about you?”

が非常に重要です。

これだけで：

Interview Style → Conversation

に変わります。

13. Small Talkに慣れていない

Business Englishはできても：

• Elevator

• Office Pantry

• School Gate

• Networking Event

などのCasual Conversationが苦手な日本人Adultもいます。

例えば：

“How was your weekend?”

にどう答えればいいか分からない。

でもSmall TalkはAdvanced Englishではありません。

必要なのは：

Common Topics + Common Patterns

です。

Small Talkでよく使うTopic

• Weekend

• Food

• Travel

• Weather

• Work

• Family

• Singapore Life

• Hobbies

このあたりから始めれば十分です。

14. Native Speakerの英語を基準にしすぎる

日本人Learnerの中には：

「Native Speakerのように話せないから、自分のEnglishは悪い。」

と考える人がいます。

でもInternational Englishでは：

さまざまなAccentがあります。

Singaporeでも：

Different NationalitiesがEnglishを使っています。

Goalは：

Sound Native

ではなく：

Communicate Clearly and Confidently

です。

15. 英語Speakingを「Test」だと思ってしまう

毎回Conversationのたびに：

• Grammar Score

• Pronunciation Score

• Vocabulary Score

を自分でCheckしていると、SpeakingはStressになります。

Real Conversationは：

Examではありません。

目標は：

MeaningをExchangeすること

です。

日本人Adult Learnerがまず改善すべき3つのSkill

全部一度に改善しようとすると大変です。

まずは次の3つがおすすめです。

1. Response Speed

聞いたらすぐ話し始める。

2. Sentence Patterns

よく使う表現をAutomaticにする。

3. Speaking Confidence

MistakeがあってもConversationを続ける。

この3つが改善すると、英語Speaking全体が大きく変わりやすくなります。

日本人が英語を話すとき、まず覚えたいSentence Patterns

例えば：

“I think…”

“For me…”

“Usually, I…”

“I’m not sure, but…”

“It depends on…”

“The main reason is…”

“In my experience…”

“I used to…”

“I’m planning to…”

“I’d like to…”

これらをAutomaticにすると、最初のSentenceが出やすくなります。

英語で考えるにはどうすればいい？

いきなり：

完全に英語だけでThinkingする

必要はありません。

まずはShort Phraseから始めます。

例えば朝：

“I’m tired.”

“I need coffee.”

“I have a meeting today.”

“I need to leave at nine.”

このようなSimple Internal Englishを増やします。

徐々に：

Japanese Translation

への依存を減らしていきます。

日本人におすすめの毎日10分Speaking Practice

毎日10分だけでもできます。

Minute 1–2

今日何をしたか話す。

Minute 3–4

明日のPlanを話す。

Minute 5–6

一つOpinionを話す。

Minute 7–8

Voice Recording。

Minute 9–10

聞き直して、一つだけImprovement Pointを見つける。

大切なのは：

毎日少しでも口から英語を出すこと。

Shadowingだけで英会話は上達する？

ShadowingはUsefulです。

特に：

• Pronunciation

• Rhythm

• Listening

• Connected Speech

に効果があります。

でもShadowingだけでは：

自分のIdeaを英語で作る

Practiceが足りません。

おすすめは：

Shadowing + Free Speaking + Real Conversation

です。

日本人は1-to-1とSmall Group、どちらが向いている？

Goalによります。

1-to-1が向いている場合

• Speakingが非常に怖い

• Complete Beginner

• Pronunciationを集中改善したい

• Specific Business Goalがある

• 自分のPaceで進みたい

Small Groupが向いている場合

• Teacherとは話せる

• 人が増えると緊張する

• Real Conversationを増やしたい

• Different Speakersに慣れたい

• Social Confidenceを高めたい

多くのAdult Learnerにとって：

1-to-1 + Small Group

のCombinationも効果的です。

Singaporeは日本人が英語Speakingを練習するのに向いている？

SingaporeはPractical Englishを使うOpportunityが多いEnvironmentです。

例えば：

• Food Courts

• Restaurants

• Shopping

• Taxi / Grab

• Work

• Schools

• Social Events

などでEnglishを使います。

また、Different Accentsを聞くため：

“Native Englishだけを聞くPractice”

よりReal-world Communicationに近いExperienceを得やすいです。

シンガポール在住の日本人が英語を使う場面

特に多いのは：

• Restaurant

• Shopping

• Clinic

• School

• Parent-Teacher Communication

• Workplace

• Networking

• Phone Calls

• Appointments

• Neighbourhood

です。

だからシンガポールで学ぶなら：

Textbook Englishだけ

ではなく：

English for Everyday Life

をFocusすることが重要です。

ULC Academyの日本人向けAdult English

ULC Academy Singaporeでは、Adult English Programmeで：

Practical Communication + Speaking Confidence

を重視しています。

日本人Learnerによくある：

• 頭の中で翻訳してしまう

• Speaking Responseが遅い

• Grammarを考えすぎる

• Pronunciationに自信がない

• Small Talkが苦手

• Group Conversationで発言できない

といったProblemに対して、Real Conversationを通してPracticeできます。

Learning Areasには：

• Everyday Conversation

• Speaking

• Listening

• Pronunciation

• Practical Vocabulary

• Grammar for Communication

• Small Talk

• Social English

• Workplace English

• Business English

などがあります。

ULC Academy Small Group English Classes

Small Groupでは：

• TeacherとのConversation

• ClassmatesとのPair Work

• Group Discussion

• Different Speakers

• Role Play

• Speaking Confidence

をPracticeできます。

特に：

English Knowledgeはあるけれど、実際に話す機会が少なかった日本人Learner

にSuitableです。

ULC Academy 1-to-1 English Lessons

よりPersonalisedなPracticeが必要なLearnerには：

1-to-1 English Lessons

もあります。

例えば：

• Pronunciation

• Business English

• Interview

• Presentation

• Daily Conversation

• Specific Speaking Problems

などにFocusできます。

まずEnglish Placement Assessmentを受ける理由

「話せない」というProblemがあっても、原因は人によって違います。

例えば：

Learner A：

Grammarは強いけどSpeakingが遅い。

Learner B：

Vocabularyが少ない。

Learner C：

Listeningが弱い。

Learner D：

English Levelは高いがConfidenceが低い。

だからまず：

Current Level + Communication Problem

を知ることが重要です。

Placement Assessmentでは：

• Speaking

• Listening

• Grammar

• Vocabulary

• Pronunciation

• Fluency

• Communication Needs

を確認できます。

よくある質問 FAQ

なぜ日本人は英語を話すのが苦手なの？

全員ではありませんが、GrammarやReading中心の学習、Speaking Practice不足、日本語から英語への頭の中での翻訳、発音への不安などが影響することがあります。

英語は読めるのに話せないのはなぜ？

ReadingはRecognition Skillですが、SpeakingにはVocabularyやGrammarをReal Timeで取り出す能力が必要だからです。

日本語から英語への翻訳をやめる方法は？

High-frequency Sentence Patternsを繰り返しPracticeして、Word-by-word Translationを減らします。

Speaking Responseを速くするには？

3-second Response Practiceなどを使い、Perfect Sentenceを作る前にまず話し始めるPracticeをすると良いです。

発音はNative Speakerのようにする必要がある？

ありません。まず重要なのはClear and Understandable Englishです。

カタカナ英語は英語Speakingに影響する？

一部のWordsではPronunciationやListeningに影響することがあります。WordをSpellingだけでなくSoundと一緒に学ぶことが大切です。

Shadowingは効果がある？

はい。Pronunciation、Rhythm、ListeningにUsefulです。ただしReal Conversationも一緒にPracticeすることがおすすめです。

日本人Learnerには1-to-1が良い？

Very Shy、Complete Beginner、Specific GoalがあるLearnerには1-to-1がSuitableです。

Small Groupは日本人にもおすすめ？

はい。特にDifferent SpeakersとのConversationやGroup Speaking Confidenceを伸ばしたいLearnerに適しています。

シンガポールで英語を学ぶメリットは？

Classroom以外でもRestaurant、Shopping、Work、SchoolなどReal-life Englishを使うOpportunityがあります。

ULC Academyには日本人向けAdult Englishがありますか？

ULC AcademyのAdult English Programmeでは、日本人を含むInternational Adult LearnersがSpeaking、Listening、Everyday Conversation、Pronunciation、Small TalkなどをPracticeできます。

Japanese Adults Speaking Problems：一番大切なのは「英語をもっと知ること」だけではない

日本人Adult Learnerの多くは：

英語Knowledgeがゼロだから話せない

わけではありません。

むしろ：

知っているEnglishをReal Timeで使うPracticeが足りない

ことがあります。

だから改善の方向は：

More Grammar

だけではありません。

必要なのは：

More Speaking。

More Repetition。

More Automatic Responses。

More Real Conversation。

Less Translation。

Less Fear of Mistakes。

効果的なLearning Processは：

Listen → Respond → Make Mistakes → Get Feedback → Repeat → Become More Automatic

です。

もしあなたが：

「英語はある程度分かるのに、Speakingになると言葉が出ない。」

と感じているなら、まずは：

Simple Englishで早くResponseすること

から始めてみてください。

ULC Academy Singaporeでは、Adult LearnersがFree English Placement AssessmentとTrial Lessonを通してCurrent LevelとSpeaking Needsを確認し、その後Small Groupまたは1-to-1 English Lessonsを選ぶことができます。

Goalは：

Perfect Englishを話すこと

ではありません。

最初のGoalは：

英語で考え、英語で反応し、Conversationを続けられるようになること

です。