大人が覚えておきたい日常英会話100フレーズ｜シンガポール生活ですぐ使える英語表現
多くの大人は長年英語を勉強していても、実際の生活では：
「こういう時、英語で何て言えばいいんだろう？」
と迷うことがあります。
Vocabularyもある程度知っている。
Grammarも勉強した。
でも実際に：
レストランで注文する
買い物する
道を聞く
電話する
病院に行く
同僚と話す
子どものTeacherと話す
Appointmentを取る
Small Talkをする
となると、言葉が出てこない。
そんな時に必要なのは、必ずしも：
難しい英単語をもっと覚えること
ではありません。
まずは：
よく使う、実用的で、すぐ使える英語表現
を身につけることが大切です。
この記事では：
100 Everyday English Phrases Adults Should Know
を紹介します。
特に：
シンガポールに引っ越してきた方
Adult English Learners
Working Adults
Parents
Expats
Short-term Visitors
Beginner / Elementary Learners
Speaking Confidenceを上げたい方
にUsefulです。
ただ読むだけではなく：
Read → Say → Repeat → Use in Real Life
でPracticeするのがおすすめです。
1. あいさつ・日常Small Talk：1–10
1. Hi, how are you?
こんにちは、元気ですか？
基本ですが非常によく使います。
2. How’s it going?
最近どう？
“How are you?”より少しCasualです。
3. How have you been?
最近どうしてた？
しばらく会っていなかった人にUsefulです。
4. Nice to meet you.
はじめまして。
5. Nice to see you again.
また会えてうれしいです。
6. How was your weekend?
週末はどうでしたか？
Working AdultsのSmall Talkで非常によく使います。
7. What have you been up to?
最近何してた？
NaturalなConversation Starterです。
8. Long time no see.
久しぶり。
9. Have a good day!
良い一日を！
10. See you later.
また後で。
2. 自己紹介で使える英語：11–20
11. My name is…
私の名前は…です。
12. I’m from…
私は…出身です。
13. I live in Singapore.
私はシンガポールに住んでいます。
14. I work in…
私は…業界で働いています。
例えば：
“I work in finance.”
15. I work as a…
私は…として働いています。
例えば：
“I work as a designer.”
16. I’ve been in Singapore for two years.
シンガポールに来て2年です。
17. I moved here recently.
最近ここに引っ越してきました。
18. I’m here with my family.
家族と一緒にこちらに住んでいます。
19. I’m still getting used to Singapore.
まだシンガポール生活に慣れているところです。
20. My English is still improving.
英語はまだ勉強中です。
Speaking Pressureを減らしたいときにも使いやすい表現です。
3. 聞き取れなかったときに使える英語：21–30
英語が分からなかったのに：
分かったふりをする
必要はありません。
次の表現は非常にUsefulです。
21. Sorry, could you say that again?
すみません、もう一度言っていただけますか？
22. Could you speak more slowly, please?
もう少しゆっくり話していただけますか？
23. Sorry, I didn’t catch that.
すみません、聞き取れませんでした。
とてもNaturalなExpressionです。
24. What does that mean?
それはどういう意味ですか？
25. How do you spell that?
それはどう綴りますか？
26. Could you explain that again?
もう一度説明していただけますか？
27. Do you mean…?
…という意味ですか？
28. Let me make sure I understand.
ちゃんと理解できているか確認させてください。
29. I’m not sure I understand.
理解できているか少し自信がありません。
30. Could you give me an example?
例を出してもらえますか？
4. レストラン・注文で使える英語：31–40
Singapore生活では特にUsefulです。
31. Could I see the menu, please?
メニューを見せてもらえますか？
32. What do you recommend?
おすすめは何ですか？
33. I’d like this one, please.
これをお願いします。
34. Can I have this without chilli?
これは唐辛子なしにできますか？
SingaporeではかなりPracticalです。
35. Can I have less spicy?
辛さを控えめにできますか？
36. Is this spicy?
これは辛いですか？
37. Can I have some water, please?
お水をいただけますか？
38. Can we have the bill, please?
お会計をお願いします。
39. Can I pay by card?
カードで払えますか？
40. Is service charge included?
サービス料は含まれていますか？
5. ショッピングで使える英語：41–50
41. How much is this?
これはいくらですか？
42. Do you have this in another size?
これの別のサイズはありますか？
43. Do you have this in another colour?
別の色はありますか？
44. Can I try this on?
試着してもいいですか？
45. Where is the fitting room?
試着室はどこですか？
46. Is there any discount?
割引はありますか？
47. Can I return this?
返品できますか？
48. Can I exchange this?
交換できますか？
49. Do you have a receipt?
レシートはありますか？
50. I’m just looking, thank you.
見ているだけです。ありがとうございます。
Staffに声をかけられた時にUsefulです。
6. 交通・道を聞くときの英語：51–60
51. Excuse me, where is the MRT station?
すみません、MRTの駅はどこですか？
52. How do I get there?
そこへはどう行けばいいですか？
53. Is it far from here?
ここから遠いですか？
54. Can I walk there?
歩いて行けますか？
55. Which line should I take?
どの路線に乗ればいいですか？
56. Where should I get off?
どこで降りればいいですか？
57. How long does it take?
どれくらいかかりますか？
58. Could you drop me off here?
ここで降ろしてもらえますか？
59. Could you take me to this address?
この住所までお願いします。
60. Is this the right direction?
この方向で合っていますか？
7. 予約・電話で使える英語：61–70
61. I’d like to make an appointment.
予約を取りたいです。
62. Are you available tomorrow?
明日は空いていますか？
63. What time is available?
何時が空いていますか？
64. Is 3 pm okay?
午後3時は大丈夫ですか？
65. Can I change my appointment?
予約を変更できますか？
66. I need to cancel my appointment.
予約をキャンセルしたいです。
67. Could you call me back later?
後でかけ直していただけますか？
68. Can I speak to…?
…さんとお話しできますか？
69. May I know who’s calling?
どちら様でしょうか？
70. I’ll call you back.
こちらからかけ直します。
8. 病院・体調について使える英語：71–80
71. I’m not feeling well.
体調がよくありません。
72. I have a headache.
頭が痛いです。
73. I have a fever.
熱があります。
74. I have a sore throat.
喉が痛いです。
75. I’ve been coughing for a few days.
数日前から咳が出ています。
76. Where does it hurt?
どこが痛いですか？
Doctorから聞かれる可能性があります。
77. It hurts here.
ここが痛いです。
78. Do I need any medicine?
薬は必要ですか？
79. How often should I take this?
これはどのくらいの頻度で飲めばいいですか？
80. Do I need to come back?
また来る必要がありますか？
9. 仕事でよく使う英語：81–90
Working Adultsなら、これらはAutomaticにしたい表現です。
81. Could I add something?
少し付け加えてもいいですか？
MeetingでUsefulです。
82. From my perspective…
私の立場から見ると…
83. I agree with you.
同意します。
84. I see your point, but…
おっしゃることは分かりますが…
Polite Disagreementとして非常にUsefulです。
85. Just to clarify…
確認ですが…
86. Let me give you a quick update.
簡単に状況を共有します。
87. I’ll follow up on this.
この件は引き続きフォローします。
88. Could we discuss this later?
この件は後で話せますか？
89. When is the deadline?
締切はいつですか？
90. Please let me know if you have any questions.
質問があれば教えてください。
10. Social English・Small Talk：91–100
91. What do you usually do on weekends?
週末は普段何をしていますか？
92. What do you do for work?
どんなお仕事をしていますか？
93. How long have you been in Singapore?
シンガポールにはどれくらい住んでいますか？
94. Do you like living here?
ここでの生活は好きですか？
95. Have you been here before?
以前ここに来たことがありますか？
96. What kind of food do you like?
どんな食べ物が好きですか？
97. Do you have any plans for the weekend?
週末は何か予定がありますか？
98. That sounds interesting.
面白そうですね。
99. Really? Tell me more.
本当ですか？もっと聞かせてください。
Conversationを続けるのに非常にUsefulです。
100. How about you?
あなたはどうですか？
最もSimpleでUsefulなFollow-up Questionの一つです。
100フレーズを一度に全部覚える必要はある？
ありません。
おすすめしない方法は：
1日で100フレーズ暗記して、その後ほとんど忘れること
です。
もっと良い方法は：
1回に5〜10フレーズ。
例えば：
今日はRestaurant English。
明日はShopping English。
その次はSmall Talk。
そしてReal Lifeで使います。
どうすれば日常英語を本当に覚えられる？
おすすめは：
Learn → Speak → Personalise → Use
です。
例えば：
“I’d like to make an appointment.”
を学んだら、10回読むだけではなく：
“I’d like to make an appointment for Friday.”
“I’d like to make an appointment with the doctor.”
“I’d like to make an appointment for my child.”
のように自分のSituationに変えます。
これでSentenceとReal Lifeがつながります。
Sentenceそのものより「Pattern」を覚える
例えば：
“I’d like…”
を覚えます。
“I’d like a coffee.”
だけではなく：
“I’d like some water.”
“I’d like to make an appointment.”
“I’d like to ask a question.”
“I’d like to book a class.”
とExpandできます。
一つのPatternから多くのReal Sentencesを作れます。
大人が最初にAutomaticにしたいSentence Patterns
特にUsefulなのは：
“I’d like…”
“Can I…?”
“Could you…?”
“Do you have…?”
“I need…”
“I think…”
“I’m not sure…”
“It depends…”
“The main reason is…”
“For example…”
“How about you?”
こうしたPatternがAutomaticになるとSpeakingが楽になります。
なぜ日常英語はWordだけ覚えても足りない？
Real Conversationは：
Word + Word + Word
を毎回一から組み立てるものではありません。
例えば：
appointment
を知っていても：
“I’d like to make an appointment.”
が出てこなければReal Lifeでは使いにくいです。
だから：
Vocabulary + Sentence Pattern + Situation
を一緒に学ぶのがおすすめです。
100フレーズを自分のSpeakingに変える方法
Substitution Practice
を使います。
例えば：
“I usually go shopping on weekends.”
を：
“I usually stay at home on weekends.”
“I usually meet my friends on weekends.”
“I usually go to the gym on weekends.”
“I usually spend time with my family on weekends.”
にChangeします。
一つのSentence Patternから多くのSpeaking Practiceができます。
毎日10分で100フレーズを練習する方法
1〜2分
昨日の5フレーズをReview。
3〜5分
今日の新しい5フレーズ。
6〜8分
自分のSituationに合わせてChange。
9〜10分
Textを見ずにSpeak。
20日続ければ、100フレーズを一度すべてPracticeできます。
なぜ声に出して言う必要がある？
なぜなら：
Reading Memory ≠ Speaking Memory
だからです。
目で見て理解できても：
口からすぐに出るとは限りません。
Speakingには：
Retrieval + Pronunciation + Repetition
が必要です。
だから：
Say It Out Loud
が重要です。
日本語から翻訳せずに話すには？
同じSentence PatternをRepeatします。
例えば：
“Could you…?”
を：
“Could you help me?”
“Could you say that again?”
“Could you speak more slowly?”
“Could you call me back?”
“Could you send it to me?”
のように繰り返します。
するとSituationを見た瞬間に：
Could you…?
が直接出やすくなります。
Beginnerが最初に覚えたい20フレーズ
Beginnerならまず：
My name is…
I’m from…
I live in…
Can you help me?
Could you say that again?
Could you speak more slowly?
How much is this?
Where is…?
I’d like this one.
Can I pay by card?
What do you recommend?
I’d like to make an appointment.
I’m not feeling well.
I don’t understand.
What does that mean?
How do I get there?
How long does it take?
I think…
I’m not sure.
How about you?
から始めてもいいでしょう。
まずGoalは：
Basic Communication。
Intermediate Learnerはどう使う？
IntermediateならSentenceを：
Expand
します。
例えば：
Beginner：
“I like Singapore.”
Intermediate：
“I like Singapore because it’s convenient and easy to get around.”
さらに：
“I like Singapore because it’s convenient and easy to get around. Public transport is reliable, and I also like the variety of food here.”
この：
Answer → Reason → Example
をPracticeします。
Working Adultsが先に覚えたい表現
特にUsefulなのは：
Could I add something?
From my perspective…
I see your point, but…
Just to clarify…
Let me give you a quick update.
I’ll follow up on this.
Could we discuss this later?
When is the deadline?
Please let me know if you have any questions.
その後：
Meeting + Networking + Presentation English
へExpandできます。
Singaporeに住むParentが追加で覚えたい表現
例えば：
“How is my child doing in class?”
“Does she participate in class?”
“Does he need extra support?”
“How is his reading?”
“Is there any homework today?”
“I’d like to speak to the teacher.”
“I’m a little concerned about…”
これらは：
Parent-Teacher Communication English
としてとてもUsefulです。
なぜSingaporeではこうした日常フレーズが特にUseful？
その日に学んだEnglishをその日に使えるからです。
朝：
“What do you recommend?”
を学ぶ。
LunchでRestaurantに行って使う。
今日：
“I’d like to make an appointment.”
を学ぶ。
明日Clinicで使う。
これが：
Learn → Use → Repeat
です。
Active Englishに変えやすくなります。
Singapore EnglishとStandard English、どちらを先に学ぶ？
BeginnerやInternational CommunicationをImproveしたい場合：
まずは：
Clear Standard English
がおすすめです。
Singaporeで生活すれば、その後Naturalに：
Local Expressions
Different Accents
にも慣れていきます。
最初のGoalは：
Speak Clearly + Understand Others。
100フレーズ覚えればFluentになれる？
もちろん、それだけでは十分ではありません。
この100フレーズのPurposeは：
Practical Speaking Foundation
を作ることです。
本当のFluencyには：
Listening
Vocabulary
Grammar
Pronunciation
Response Speed
Real Conversation
Repetition
Feedback
が必要です。
でもHigh-frequency Expressionsを知っていると、Speakingを始めやすくなります。
なぜ大人の英語は「使えること」が重要？
大人が英語を学ぶ理由は比較的Practicalです。
例えば：
Work
Daily Life
Socialising
Travel
School Communication
Singaporeでの生活
です。
だから非常にUsefulな基準は：
Can I Use It Tomorrow?
です。
明日使えるExpressionなら、優先して学ぶ価値があります。
100フレーズからReal Conversationへ
次のStepを使います。
Phrase → Question → Conversation
例えば：
“What do you recommend?”
から：
“What restaurant do you recommend?”
“What food do you recommend?”
“Which course do you recommend?”
へ広げます。
そして：
A: “What do you recommend?”
B: “I’d recommend the chicken rice.”
A: “Why?”
B: “Because it’s one of the most popular dishes here.”
これで：
One Sentence
が：
Real Conversation
になります。
Small Groupが日常英語に向いている理由
Small Groupでは：
Different PeopleとReal Interaction
をします。
そのため：
Asking Questions
Answering
Follow-up Questions
Listening
Clarifying
Small Talk
Real-time Response
をPracticeできます。
一人で100フレーズ覚えるより、Real Lifeに近いです。
1-to-1ではどう練習できる？
Specific Goalに合わせて内容をChangeできます。
Working Adult：
Meetings。
Parent：
School Communication。
Short-term Visitor：
Travel English。
Beginner：
Survival English。
1-to-1の大きなAdvantagesは：
Personalisation
です。
ULC Academyの大人向け日常英会話
ULC Academy SingaporeのAdult English Programmeでは：
Everyday Communication + Speaking + Listening
を重視しています。
PracticeできるAreaには：
Daily Conversation
Small Talk
Shopping
Food
Transport
Phone Calls
Appointments
Social English
Workplace English
Practical Vocabulary
Pronunciation
Grammar for Communication
などがあります。
GoalはLearnerが：
問題を解けるだけ
ではなく：
英語をReal Lifeで使えるようになること
です。
ULC Academy Small Group English Classes
Small Groupは：
Speaking Timeを増やしたい
Different LearnersとInteractionしたい
Real ConversationをPracticeしたい
Speaking Confidenceを高めたい
Small Talkを練習したい
Different Speakersに慣れたい
Adult LearnerにSuitableです。
ULC Academy 1-to-1 English Lessons
もっとSpecific Communication NeedsにFocusしたい場合は：
1-to-1 English Lessons
も選べます。
例えば：
Everyday English
Business English
Workplace Communication
Parent-Teacher Communication
Travel English
Pronunciation
Speaking Confidence
などをPersonalisedできます。
Free English Placement Assessmentから始める
自分のLevelが：
Beginner
Elementary
Pre-Intermediate
Intermediate
Upper-Intermediate
のどこなのか分からない場合は：
English Placement AssessmentからStartできます。
確認できるのは：
Speaking
Listening
Vocabulary
Grammar
Pronunciation
Fluency
などです。
その後SuitableなClassを選びやすくなります。
よくある質問 FAQ
大人はどんな日常英語から覚えるべき？
あいさつ、道案内、Shopping、Restaurant、Appointment、Phone Calls、Clinic、Small Talk、Workplace CommunicationなどのHigh-frequency Expressionsから始めるのがおすすめです。
100フレーズを一度に覚える必要はある？
ありません。1回に5〜10フレーズずつ学び、Real SituationでRepeatする方がUsefulです。
英語のSentenceを本当に覚えるには？
ただ読むだけではなく、声に出して、自分のSituationにChangeし、Real LifeでUseすることが重要です。
WordよりSentenceを覚える方がいい？
SpeakingではSentence Patterns、Chunks、Collocationsの方がSingle Wordより直接使いやすい場合が多いです。
Beginnerでもこの100フレーズを学べる？
はい。最初は20〜30のBasic Survival Englishから始めて、徐々に増やせばOKです。
IntermediateでもSimple Phraseは必要？
はい。Simple SentenceをLonger AnswerにExpandして、Reason、Example、Follow-up Questionを追加できます。
Everyday EnglishとGeneral Englishの違いは？
Everyday EnglishはReal Lifeで使うCommunicationによりFocusします。General EnglishはSpeaking、Listening、Reading、Writing、Grammar、Vocabularyを幅広く扱います。
毎日何分Speakingを練習すればいい？
10〜15分でも、毎日SpeakingとRepeated Retrievalを続ける方が、たまに長時間勉強するより効果的な場合があります。
海外ドラマを見るだけでも学べる？
InputにはUsefulですが、Pause、Repeat、Recording、Real Conversationを追加するとActive Englishに変わりやすくなります。
Small Groupは日常英会話にSuitable？
はい。Different SpeakersとのReal Interaction、Response Speed、Follow-up Questions、Small TalkをPracticeできます。
ULC Academyには日常英会話Courseがある？
はい。ULC Academy Adult English ProgrammeではDaily Conversation、Speaking、Listening、Practical Vocabulary、Small Talk、Real-life CommunicationをPracticeできます。
Trial Lessonは受けられる？
はい。ULC AcademyではFree Trial LessonとFree English Placement Assessmentを利用できます。
100 Everyday English Phrases Adults Should Know：大切なのは「100フレーズを暗記すること」ではない
100フレーズ全部を読んでも：
実際に一度も話さなければ、効果はLimitedです。
もっとEffectiveなのは：
Learn → Speak → Personalise → Use → Repeat
です。
例えば今日は：
5フレーズだけ。
でも：
10回声に出す。
自分のSituationにChangeする。
TeacherとPracticeする。
Real Lifeで使う。
そうすれば、その5フレーズが：
Active English
になる可能性が高くなります。
一方で：
100フレーズを一気に読んで、
翌日ほとんど忘れてしまえば、
Speaking Improvementにはつながりにくいです。
大人のDaily Englishで本当に必要なのは：
More Useful Phrases。
More Repetition。
More Speaking。
More Real Situations。
More Feedback。
Less Fear of Mistakes。
Singaporeで生活していて：
「英語は少し分かるけど、Real Situationになると何て言えばいいか分からない。」
と感じるなら、まずHigh-frequency Everyday English Phrasesから始めてみてください。
ULC Academy Singaporeでは、Adult Learnerが Free English Placement Assessment と Free Trial Lesson を通してCurrent LevelとCommunication Needsを確認したうえで：
Level + Goal + Schedule + Learning Style
に合わせてSmall Groupまたは1-to-1 English Lessonsを選ぶことができます。
最終Goalは：
100フレーズを覚えること
ではありません。
本当に大切なのは：
必要な瞬間に、そのフレーズが自然に口から出てくること
です。
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